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绿豆汤VS姜枣茶,你选择去谁的战队?

2016-02-27 21:06分类:艾艾贴新闻 阅读:


绿豆汤VS姜枣茶,你选择去谁的战队?

2015-08-02 Aiaitie

盛夏时节很多人都会选择喝绿豆汤清热解暑,但是你知道吗?炎炎夏日,最适合喝的竟然不是绿豆汤,而是 姜枣茶


1为什么夏季喝姜枣茶?

经过冬天春天,体内积聚的病气会比较多,而夏天炎热,人体腠理是开放的,此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。而且天热以后脾胃比较虚寒,用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。


2姜枣茶的做法


姜枣茶(2杯)原料:红枣6 颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4

做法:生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的)加适量水,煮成淡红色即可。

PS:体寒怕冷,可以多加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强适合女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人。


3喝姜枣茶要注意

姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的,下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。


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