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使用艾艾贴艾灸这三个穴轻松根除失眠抑郁

2017-04-07 15:13分类:艾艾贴杂谈 阅读:


原标题:使用艾艾贴艾灸这三个穴轻松根除失眠抑郁-艾艾贴泽红团队教你艾灸 

    我们身体上有数百个穴位,但能以“门”命名的,定是有一定来头的。今天我们给大家介绍的这“三扇门”,来头更是不小。一扇管着心神睡眠,一扇管着你的情绪,还有一扇,管着整个身体的阳气(肾气),都是穴中“大腕”。守住这三扇门,可以解决现代人普遍存在的一些烦恼(失眠、抑郁、肾阳虚)。
一、神门穴——安睡之门

神门穴是心经上的原穴,中医中有“五脏有疾当取十二原”的说法,这十二原就是十二原穴,心脏上的疾病自然就是神门穴来医了。

艾艾贴神门穴位置图

【主治】:心痛、心烦、惊悸、失眠、晕车等心与神志病证。对于心火引起的肠胃不适有很好的作用。

【配穴】:配内关、心俞治心痛;

艾艾贴内关穴位置图

艾艾贴心俞穴位置图

 

配内关、三阴交治健忘、失眠。

艾艾贴内关穴位置图

艾艾贴三阴交位置图

 

【位置】:位于手腕处,掌心朝向自己时,在小指向下延伸、手腕关节的横纹处,有个骨头之间的凹陷处。它在身体比较深的地方,要使劲往下按才能找到神门穴。

艾艾贴神门穴位置图

轻松根除失眠抑郁神门穴:“人体自带的安神丸”神门穴有镇静安神、舒缓神经的作用。俗话说,吃得好不如睡得好,养生秘诀睡眠为先。中医认为失眠涉及多个脏腑,但与心神的安定与否直接相关。心藏神,心神安,则能眠。

二、期门穴—— 解郁之门

为肝经的募穴,是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。肝被称为“将军之官”,期门穴相当于肝的幕僚,肝遇到麻烦了,它就会站出来帮“将军之官”出谋划策、排忧解难。《伤寒论》认为此穴为疏泄肝胆的首选穴位。

艾艾贴期门穴位置图

【主治】:爱生闷气、情绪抑郁,消化不良之症。一方面疏解肝气,缓解情绪抑郁,同时缓解因肝气不疏导致的胃气不降,因此还能调理消化不良。

【位置】:位于乳头正下方,一般在乳房下缘的肋骨中间。

 

 

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