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大家都在做艾艾贴三伏灸,有什么好处?

时间:2017-07-11 10:39:26 来源:www.weishangqiye.com 作者:admin


大家都在做艾艾贴三伏灸,有什么好处?

大家都在做艾艾贴三伏灸,有什么好处?

古语云:“家有三年艾,医生不用来。”伏天热气旺盛、疾病多发,抵抗力差的人容易生病、感冒、发烧、咳嗽,此时非常适合进行艾灸调理机体。艾灸简单好操作,是常见的保健预防方法。它不但可以温通经络、祛湿逐寒、协调阴阳、作用机理,还能够温气活血、消肿止痛、防病保健,起到冬病夏治的作用。

三伏天一年只有一次,捉紧时间,利用阳气最盛的日子,借助艾灸的力量去调理身体,是一个不容错过的养生好方式,下面给大家分享“艾”在三伏天的好处!

1、三伏天灸的第一好处

  解暑, 祛湿,祛寒,降火。因为艾灸补充的的是 元阳之气。到了夏季,许多人怕热,这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲:虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因,比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里调理各类炎症的根本方法是祛寒除湿,才是正确调理,才能恢复。而不是一味的降火消炎,火越降越旺,炎越消越多。寒邪不祛,炎症不愈艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。

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2、三伏天灸的第二好处

  无论天气多么炎热,身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足,夏不怕热,不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷,火力充 足,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压力、抗打击力强。总之,元气充足的表现就是正能量很强的人,是真正意义的健康 特征,是身心健康宁静所表现出的感染 力、影响力的强大能量场和安全感的人。这种感觉是其他任何调理、保健、 补品等无法体会到的。所以说,古大德医家常用神奇比喻艾灸的作用。

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3 、三伏天灸的第三好处

  祛病愈 病快速,是根除一切疾病根源的时机。寒 是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾 灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。

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4、三伏天灸的第四好处

  延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云:夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命  延寿之法,艾灼第一。真元乃元气、阳 气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。

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 5、三伏天艾灸,冬病夏治的好时机

  三伏天灸疗是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,它是依据中医学天人相应冬病夏治春夏养阳等理论,利用全年中阳气最盛的三伏天,人们体内阳气最盛的时机,应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸,通过对经络腧穴的温热刺激,通过灸疗令阳气渗入穴位经络,通过经络的气血直达病处,标本兼治。

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艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用,在 “三伏天施灸就能增加机体的免疫功能,针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的作用。

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艾在三伏天,灸出健康来!艾灸大师谢延杰老师说:三伏灸就是从初伏开始第一天连灸40天!

“春夏养阳,秋冬养阴”三伏天,养阳好时机,切勿错过!


入伏记得的4件事
①肠胃最怕凉
夏天,冰淇淋、冷饮、冰冻水果,吃起来那叫个爽!但夏季也是肠道疾病的高发期,专家建议,这个季节少吃太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给肠胃保暖,吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。
②颈椎最怕吹
天气热自然很多家庭都长时间开着空调,颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调。如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。
③眼睛最怕晒  
在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞。太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快,尽量少用手揉眼睛;流水洗脸,可减少眼睛疾病。
④家里最怕灰
夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在空气里,进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现,人们常常疏于清理,它们长期漂浮在空气中,并大量附在物品表面,成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统,进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数,两三天打扫一次。


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