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你需要艾灸吗?

2017-07-29 16:30分类:艾艾贴新闻 阅读:


你需要艾灸吗?-艾艾贴

你需要艾灸吗?

艾灸是一种很绿色的养生方法,而且也很安全,温暖的艾灸更是能发挥强大的活血、暖身的作用,调整全身的气血经络。
来测试下你是否需要艾灸?
1、夏天爱吹空调,一年四季常吃寒凉食品。包括温度低的冰品和性寒凉的西瓜、香蕉等。
2、喜欢狠菜,常吃大鱼大肉常喝酒。
3、工作时间不规律,常熬夜,晚间11点前难得入睡。
4、工作压力大,很少心绪宁静,有时会抑郁、烦躁,甚至发怒。 
5、有慢性病,比如:鼻咽炎、胃肠炎、妇科炎症等。
6、有时会失眠、头晕、头痛。
7、手脚冰凉,性冷淡。
8、因为怕被晒黑,或者是工作忙碌等原因,难得晒太阳。
9、讨厌运动,或者是没时间运动。
10、今年你已经迈过30岁的门槛。
11、对很多事情都是去兴趣,常觉得无力、无聊、厌倦。
12、爱追时尚潮流的你,常穿低腰裤、超短裙,哪怕是冬天!
以上题目中,如果有两条以上,那么别犹豫了,你真的需要艾灸了。

艾灸有什么作用?
现代人,由于生活节奏加快,来自于社会、家庭等各方面的压力加大,更由于种种污染而影响身心,出现郁闷、心烦、急躁易怒、记忆力减退、注意力不集中、失眠、多梦、口臭、容易疲劳等;男性容易出现阳痿、早泄、前列腺炎;女性容易出现乳腺增生、月经不调等。如今这些现代病的出现,体现出一个“累”字,实际上,中医认为这些都是气血不足或经脉不畅造成的。
   艾灸能够消除疲劳,改善睡眠:人在运动后,常常会出现肌肉酸痛,疲劳等症状,这是因为运动中出现了大量乳酸,而艾灸可以快速地减少乳酸的积累,缓解疲劳的产生。艾灸还能够促进颈项部和头部的气血运行,可以改善由于气血不能上达造成的失眠、健忘。调理疲劳,改善睡眠主要用在三个穴位上:大椎穴、关元穴、足三里穴。
艾艾贴调理大椎穴位指示图


艾艾贴调理关元穴位指示图


艾艾贴调理足三里穴位指示图

 祖国医学认为皮肤疾患主要与肺有关。肺主皮毛,肺又为娇脏,很容易感受外邪,一旦肺的功能受到影响,则人的皮肤和毛发都会受到伤害。养颜美容必须要调理肺脏,只有肺的生理功能正常,才能达到从根本上改善皮肤损美性疾患。
艾灸有两千多年历史,是天然和绿色的养生方法。燃烧后的艾叶发出芳香气味,经鼻吸入,通畅气管,泌润心肺,其挥发出来的精油直接作用于表皮,辛温走窜渗透肌肉深层,使气机通调,激发人体正气。通过艾炙,引邪外出,提高健康的功能,加快体内气血运行,促进体内垃圾和毒素的排出。美容养颜主要用在这两大穴位上:肺俞穴,肾俞穴。
艾艾贴调理肺俞穴位指示图


艾艾贴调理肾俞穴位指示图


艾叶能祛寒、除湿、通经络。人体的五脏六腑、四肢百骸、皮肤肌肉需要依靠气血的温煦、濡润、滋养以维持生机。通过中医艾灸对人体产生温经通脉的作用,达到男、女性生殖器官的养护,激发男性和女性自主雌、雄激素分泌水平,便可以起到以下作用:
1. 养护卵巢,改善由于雌性激素分泌减少而引起的痛经,月经不调,性冷淡,皮肤粗糙,失眠,记忆力减退,更年期综合症等。
2 .子宫附件调养,改善由于妇科炎症,如盆腔炎,宫颈炎,子宫肌瘤,子宫内膜移位等造成的下腹坠胀,宫寒不孕及性功能下降。
3. 乳腺的养护,预防和调治乳腺增生、乳腺炎及乳腺肿瘤等。
4. 改善和调节男性性功能,如遗精、阳痿、不育及前列腺疾患等。
你需要艾灸吗?
艾灸能提高机体免疫力,增强机体代偿能力,从而强壮人体正气。
常用的保健穴位:中脘穴,神阙穴,关元穴,足三里穴。
艾艾贴调理中脘穴位指示图


艾艾贴调理神阙穴位指示图


艾艾贴调理关元穴位指示图


艾艾贴调理足三里穴位指示图


坚持用艾艾贴做保健灸与没有做艾灸的区别:
在每月来看,差异也许微乎其微;
在每年来看,差距依然明显;
但在每5年来看,那就是身体和精神状态的巨大分野;
等到了10年再看,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。
你需要艾灸吗?

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