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用艾艾贴如何调理面黄?

2017-08-30 11:58分类:艾艾贴杂谈 阅读:


艾艾贴如何调理面黄?

          用艾艾贴如何调理面黄?

每一个人都希望自己拥有一张健康亮丽的肌肤,好的肤色可以让人看出自己的精神以及面貌,会给人一种活力。但是因为各种原因,皮肤也是出现了很多的问题,面黄就是常见困扰之一。
面黄,指面色淡黄,枯槁无光的病色。本症病位在面部,多由脾胃气虚、脾虚湿阻、营血不足所致。面黄常涉及现代医学中的多种慢性消耗性疾病、贫血、小儿疳积等疾患。

在日常生活中,如果心情过于紧张或烦闷,以及有营养不良等等情况,都会造成人体新陈代谢下降,进而就会出现精神萎靡以及面黄。
1、工作生活忙碌+不注意保养
  现在越来越多的女性要兼顾家庭和事业,忙碌的工作生活以及沉重的生活压力,根本就没有时间以及精力来护理自己的肌肤。不注意保养的后果就是:脸上水油不平衡,油脂、污垢等残留物堵塞毛孔,脸色逐渐变得灰暗发黄。长期以往,你会发现你的脸色越来越糟糕,距离黄脸婆也就不远了。
2、不良生活习惯
  长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致皮肤暗黄的一大凶手,在生活重压之下或者在不经意间形成的习惯,会直接影响肌肤的休眠以及体内血液的循环不畅,体内毒素的积压会让肌肤发暗变黄。据科学研究表明,人体肝脏在11点就开始进行排毒工作了,所以长期晚睡熬夜对身体非常不好。而抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循化不畅,所以也会积压毒素。
3、代谢失调
  当人体内出现代谢功能失调、内分泌紊乱时,往往会致使人体的废物,长期停留在体内。这样,残余的废物就会在肠内开始腐败,结肠中的菌群就会不断分解废物,产生毒素,出现脸色暗黄现象。
4、肝火旺或肝气郁结
  一般来说,肝会直接地影响到血脉当肝火旺或肝气郁结,便更容易形成气血不通,影响面部的血液循环,从而,更近一步让皮肤自然地变得暗淡无光,而暗黄了。

中医分析病因及症状:
(1)脾胃气虚:以面色萎黄,饮食不香,少气懒言为证候特征。伴有食后腹胀,倦怠乏力,大便溏薄,舌淡苔白,脉缓弱。
(2)脾虚湿阻:以面色萎黄而浮,四肢肿而困重为证候特征。伴有食少腹胀,倦怠无力,语声多重浊,大便溏薄,小便短少,舌质淡而体胖或有齿痕,苔滑腻,脉缓无力。
(3)营血不足:以面色萎黄,头晕目眩,心悸肢麻为证候特征。伴有神疲乏力,声低气短,妇女经来量少,延期甚或闭经,唇舌色淡,脉细无力。

病情分析:
(l)脾胃气虚面黄与脾虚湿阻面黄:前者由于饮食不节或劳倦过度,致损伤脾胃而气虚,运化失司,气血生化之源不足,肌肤失养,故面色萎黄。后者由于外感湿邪,或脾虚运化无权,水湿停滞,气血不运所致。二证均有面色萎黄,食少腹胀,便溏乏力等脾胃虚弱的表现,脾虚湿阻面黄伴有水湿阻滞之症,以面浮肢肿,四肢肿而困重为特点,伴有食少腹胀,倦怠无力,语声多重浊,大便溏薄,小便短少。
(2)营血不足面黄:本证多由于各种原因失血过多,或脾胃虚弱,生化之源不足,或七情过伤,营血暗耗等因素,故而面色萎黄。除面色萎黄之外伴有头晕目眩,心悸肢麻,神疲乏力,声低气短,妇女经来量少,延期甚或闭经,唇舌色淡,脉细无力。

中医采用艾灸的方法调理面黄,下面给大家介绍用艾艾贴艾灸调理面黄的方法:
灸取穴位:中脘,足三里,神阙,脾俞,阴陵泉,三阴交,胃俞,关元,内庭。
艾艾贴调理中脘穴位指示图


艾艾贴调理足三里穴位指示图


艾艾贴调理神阙穴位指示图


艾艾贴调理脾俞穴位指示图


艾艾贴调理阴陵泉穴位指示图


艾艾贴调理三阴交穴位指示图


艾艾贴调理胃俞穴位指示图


艾艾贴调理关元穴位指示图


艾艾贴调理内庭穴位指示图


注意事项:
1.应加强饮食营养的摄入,积极调理原发疾病,尤其是慢性失血者,或月经过多、经产妇以及妊娠妇女等。
2.可以适当选择一些简单的运动,如散步、慢跑、打太极拳等,但不应过量,以身体温暖,四肢温热为度,如果有慢性疾病或慢性失血者,则宜静养,等原发疾病调理好后再运动。 
3.饮食要有规律,少吃辛辣刺激、生冷、油腻、坚硬、黏滞等不易消化的食物,主副食应富含蛋白质、维生素,如小麦、玉米、豆类、蛋类等;多食富含铁的食物,如鸡肝、猪肝、瘦肉、蛋黄等。
4.提倡用铁锅炒菜,食品的加工要照顾患者的吸收功能。宜多用蒸、煮、炖、煲、熬、烩等烹调方法,少用煎炸、熏烤,不宜过于油腻。

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