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艾灸后溪穴有什么好处?

2017-12-12 15:41分类:艾艾贴杂谈 阅读:


艾灸后溪穴有什么好处?-艾艾贴

艾灸后溪穴有什么好处?

后溪穴最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇,为手太阳小肠经的输穴,又为八脉交会之一,通于督脉属小肠经。有舒经利窍、宁神之功。适合经常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子,经常艾灸后溪穴可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛,也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的作用。
如果你是经常坐在电脑面前的“电脑族”,那么你肯定是经常保持一手不离鼠标,一手置于键盘上的姿势。
一天工作下来,人就会觉得十分疲累,甚至有点麻木僵硬之感。实际上,我们人体的精神,很多时候并不是被脑力劳动所消耗掉的。
所以,这个时候你不妨灵活一点,把手解放出来,将双手后溪穴的这个部位放在桌子边沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,就能起到很好地刺激作用。在滚动当中,此处会有一种轻微的酸痛。
每天下班后用艾艾贴艾灸后溪穴,可以缓解一整天的疲劳。如果能每天坚持这样做下去,你就会发现自己的腰椎、颈椎都能够轻松地挺直了,腰不会酸,脖子不会痛,眼睛的疲劳在很大程度上也可得到缓解。

在这里,告诉大家一个简单的方法,把手握拳,在第5掌指关节后横纹的尽头就是该穴。
艾艾贴调理后溪穴位指示图

对于正在读书的孩子们来说,如果也能养成艾灸或揉后溪穴的习惯,那么对于预防驼背和近视也是十分有益的。
这是一项不需要花费太多的时间和精力的养生方式,只要你能够把它融入自己的生活和工作中,就可以收获一份健康。
比如在开车的时候,碰到红灯或遇上堵车时,与其急躁地等待或按喇叭,不如将后溪穴放在方向盘上来回滚揉几次,这样既疏通了督脉振奋了阳气、又泄了心火,使自己始终保持一种心平气和的状态。
在聊天时、看电视时,也可以有意识地抽空艾灸或刺激后溪穴,这样对于维护自身的健康是大有好处的。
可见,后溪穴远不止是对急性颈腰痛有作用,在调养颈椎病、慢性腰痛、背痛甚至是机体阳气不足、督脉不通时功用也是显著的。
它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响,只要坚持,百用百灵。

后溪穴的临床应用:
【主要调理病症】头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等。现代常用于调理急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等。

【穴位配伍】
后溪穴配合谷穴调理手指挛痛;
后溪穴配列缺穴、悬钟穴调理项强痛;
后溪穴配天柱穴调理颈项强直、落枕;
后溪穴配翳风穴、听宫穴调理耳鸣、耳聋。

艾艾贴调理合谷穴位指示图


艾艾贴调理列缺穴位指示图


艾艾贴调理悬钟穴位指示图


艾艾贴调理天柱穴位指示图


艾艾贴调理翳风穴位指示图


艾艾贴调理听宫穴位指示图

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