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艾灸时的注意事项

时间:2019-06-11 14:43:35 来源:未知 作者:艾艾贴赵泽红


1.这些状态下都不能做艾灸,如:醉酒,孕妇,过饥,过饱,剧烈运动后,极度疲劳,大汗淋漓,情绪不稳定。

 

 

2.正在艾灸时不能吹风扇和冷空调。

因为艾灸时毛孔是打开的,不能受寒受风。夏天热实在受不了,可以在另外一个房间开空调,缓缓慢慢降低整个房屋的温度,你在没有空调的房间艾灸,躲避直接吹,这样既不会太热而且没那么寒凉。

 

 

3.艾灸前后要多喝温热水 。

 

 

4.艾灸后不能马上吹风扇和冷空调,不能洗手,洗脸,不能喝凉水,冷水,总之避开一切寒凉,要等2个小时以后才可以。

 

 

5.艾灸后不能马上洗澡,要等4个小时以后才可以(洗澡时要用温度高的水,不能用冷水洗澡)。

 

 

6.艾灸调理期间,不能吃冰冷,寒凉,辛辣的食物。

 

 

7.女性月经期间艾灸,要根据个人情况来定,月经量少时可以艾灸,月经量大时不能艾灸。如果月经周期一切正常,没有宫寒痛经等问题,则月经期间不要艾灸。

 

月经期艾灸不会给身体带来危害,而且经期艾灸有些时候会有很好的效果,借着经期排血量,可以帮助体内排出寒湿、瘀血等,特别适合痛经、经量少的女性。

 

但是有些人月经量比较大,此时艾灸,一般会导致经量更大,造成自己恐慌和疑虑。如果超出正常月经量,又不懂得怎样止血,就会有损身体。

 

 

8.容易上火的体质,每次在原有的穴位艾灸完以后,再加灸足三里,涌泉穴,太冲穴,引火下行。多喝温开水,必要时可以隔天艾灸。

 

 

9.艾灸时不要玩手机,不要聊天,不要想事情,安静闭上眼睛,感受艾灸带给身体的灸感。