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10分钟学会中医舌诊技巧,看病不求人

2019-10-28 13:49分类:养生健康知识 阅读:


看中医时,你一定被要求过“伸出舌头看看”,其实,这在中医里称为“舌诊”——人体脏腑若有病变,会非常直观地反映在舌头上,医生只要看上一眼,就知道你身体哪里出问题了!
 
小小的舌头里藏着很多健康秘密,读懂它的“语言”,你就能随时监测自己的身体状况,疾病的苗头一旦出现,第一时间就能自查发现,及时就诊,避免发展为慢病、大病!
 
家里人遇上一些小病小痛(特别是还不会说话的小孩子),只要看看他们的舌头,初步判断其病情,起码能做到心中有数,不至于乱投医,甚至一些小问题在家就可以处理好!
 
 
“望舌”主要看四点
 
 
第一,看舌形:
胖大齿痕舌——气虚代谢差
瘦小发红舌——阴虚有热
 
舌头白胖、上面有齿痕的人,一般是阳虚、气虚的人。这是因为气虚的人体内有很多没有及时排出体外的湿气,从而引起肿胀,肿胀的舌头因为一天24小时压在牙齿边上,当他们伸出舌头来,就会在舌边发现好多牙齿印。
 
 
拥有胖大齿痕舌的人,平时动辄自汗、气喘,怕冷、容易感冒,少言懒语、给人的感觉总是很疲倦,吃东西容易腹胀、腹泻,大便不成型。
 
另外还有一种叫瘦小发红舌,表现为舌红少苔,一般以老年人较为多见,这可能提示肾阴亏,或阴虚有热。
 
 
这种类型的人经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结,体型多瘦长。
 
第二,看舌苔:
舌苔白、厚、腻——脾胃差
舌苔黄、厚、腻——有湿热
 
一般来说,正常的舌苔应该是把舌质露出来的,即透过舌苔可以看到下面的舌头,如果不能“见底”,被“盖住了”,那就是厚苔。这说明这人体内水湿很重。
 
 
比较多见的就是舌苔白厚腻,即舌头上一层厚厚的白色舌苔,揩之不去,刮之不脱,并且上面附着一层油腻状黏液。这种舌象往往暗示这人脾胃不好,消化不良,常常会有腹泻、胃疼等问题。
 
而舌苔黄腻,提示脾胃湿热或肠胃积滞,多在感染、发热或消化功能紊乱等情况下出现,也经常伴有口渴、烦躁、大便干结、小便黄少等症状。一般来说,黄苔的颜色越深,则热邪越重。
 
如果舌头中间有裂纹,说明脾胃气虚。脾胃之气不足,气机升降失调,津液不能上升于口,舌苔就会出现比较明显的裂纹。
 
 
也有人的舌苔,一块有,一块没有,这种称为花驳舌。还有人前半部分有舌苔,后半部分没有,说明肾阴亏损,腰部以下可能存在疾病。
 
第三,看舌色:
某区域偏红——对应脏腑有火
舌体发暗偏紫——血瘀征兆
 
舌面的不同区域对应着不同的脏腑。心肺居上,故以舌尖主心肺;脾胃居中,故以舌中部主脾胃;肾位于下,故以舌根部来主肾;肝胆居躯体之侧,故以舌边主肝胆。
 
 
当舌象的某个区域异常时,就表示相对应的脏腑出现问题。
 
比如:舌尖红提示心火旺;舌两侧红可能是肝火旺;发红部位在舌头的前半部,一般属于肺火;整个舌头比较红(有时舌红苔黄,黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现……
 
通过简单的辨舌色还可以发现血瘀征兆:轻度血瘀的舌头一般是像西瓜一样的暗红色,中度血瘀的舌头像红心火龙果的暗紫色,重度血瘀的舌头像猪肝一样的青紫色。
 
 
如果舌头两侧的肝瘿线瘀紫,说明肝气不舒。这种舌象与情志相关,长期抑郁、焦虑者可能出现。严重者,甚至整个舌体都会发暗,气血处于瘀滞状态。上图里这舌头的主人,是一位乳腺癌患者,其舌象也出现了明显的肝瘿线。
 
第四,看舌态:
歪舌头——警惕中风
舌震颤流口水——警惕帕金森
 
人体的舌神经连接着大脑,舌头是大脑的先行器官。脑供血不足时,伸舌头时舌尖会偏向一侧不能居中,也就是俗称“歪舌头”,或者发现吃饭、说话时老是咬着舌头,舌尖发麻等,都要警惕中风。
 
 
还有一种是舌体震颤,就是不自主地抖动,如果伴随有流口水的话,这提示可能是帕金森症的外象。中医把帕金森叫“颤症”,因为它一大特点就是震颤,常常控制不住地抖动。
 
遇到上述这两种情况,请一定要尽快去医院就诊。
 
文章转自艾艾贴订阅号

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