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心脏性猝死,离我们有多远?

2019-12-02 07:16分类:养生健康知识 阅读:


心脏性猝死,离我们有多远?
 
一条「台湾演员高以翔在录制节目时猝死」的新闻,让许多人愕然惋惜的同时,也纷纷引起了关于猝死这种疾病的讨论。
 
据今年9月17日第15届世界心律失常大会公布的统计数字显示,我国心律失常患者约有2000万人,每年约54万人心脏性猝死,我国心脏性猝死总人数位居世界之首。
 
随着现代社会的高速发展,工作、生活、家庭的压力与日俱增,并且长期有严重的不良生活习惯,包括饮食结构不合理、暴饮暴食、长期熬夜、抽烟、喝酒、严重缺乏运动等原因,年轻人猝死人群与日俱增。
 
 
什么是心源性猝死?
 
心源性猝死也称心脏性猝死,顾名思义,就是心脏原因导致的突然死亡。
通常是看似正常的人,突然出现晕倒等症状,如果没有任何处理措施,1 个小时内就可能死亡。
 
遇到心源性猝死该怎么做?
 
CPR,既心搏骤停后的心肺复苏,必须在心搏骤停的现场立即进行,为进一步抢救直至挽回心搏骤停伤病员的生命而赢得最宝贵的时间。
 
 





















 
心脏健康,日常养护很重要!
 
平时生活中如果过度疲劳,就可能会引发心脏“罢工”,所以在平常的生活、工作中,要注意以下方面,以远离猝死:
 
一、不熬夜。长期生活没有规律,熬夜甚至通宵,极易引发冠状动脉痉挛,导致猝死。
 
二、心态好。平时生活中过大的心理压力,会诱发心血管事件的发生,所以应当尽量在生活中做到平心静气,学会自我调节和放松。
 
三、减少烟酒。现代研究表明,吸烟会诱发多种疾病的发生,大量吸烟和饮酒,都有诱发猝死的可能,应学会生活自律。
 
《素问·灵兰秘典论》上说,“心者,君主之官。”心脏在脏腑中居首要地位,又因为心脏病种类多,心脏保养的重要性也就不言而喻。除却平时拥有好的生活作息和习惯外,还可以加之艾灸调理,从而做到延年益寿。
 
 
1、内关穴
艾灸内关穴,可增强心脏功能,常用于调理心绞痛、心肌炎、心律不齐等和心脏有关的症状。如突遇心脏不适,马上按压膻中穴以及内关穴,可缓解疼痛、胸闷。
 
2、心俞穴
心俞穴是心的背俞穴,是心脏之气输注于心之处,内通于心,刺激心俞穴具有养心安神、宁心定惊的功效,心主血脉,所以心俞穴具有宽胸理气、通行心脉、活血化瘀的功效。
 
 
3、天池穴
天池穴具有理气活血、疏通包络的功效,主治胸闷痛、心痛、乳痈、腋下肿、咳喘,常用于调理心绞痛、心脏外膜炎等循环系统疾病,乳腺炎、乳汁分泌不足等妇产科系统疾病。
 
 
4、曲泽穴
经常按摩曲泽穴有清心泻火,除烦安神的作用。如果你经常出现心胸烦热、头晕脑涨,或者患有高血压、冠心病等属于心包经热症的疾病,都可以通过按摩曲泽穴来进行调节。
 
 
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