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戴口罩容易引起面部痤疮?这3点教你如何避免

2020-03-23 11:45分类:每日一课 阅读:


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今天,是你戴上口罩复工的第几天?
 
最近对于很多人来说,上班=开始每日长达9小时的“窒息”生活,因为除了吃饭,时时刻刻都要戴着口罩。每天心心念念,最关心的就是“什么时候才能告别口罩”。然而,专家表示“没那么快!”
 
(图片来源:微博截图)
 
非常时期,“停止戴口罩”是万万不可的。但是,也有一些爱美人士表示,戴口罩“闷”出痘真的是一件很苦恼的事。有什么办法可以解决吗?
 
戴口罩引发“危肌”

痘痘,又叫“青春痘“或者“粉刺”,学名叫“痤疮”。在疫情防控期间,口罩是最基本的防护手段,可问题来了,这口罩日戴夜戴,真的很容易就“捂”出了小疙瘩。
 
(图片来源:微博截图)
 
戴口罩为什么会引发“爆痘”?有两个原因:第一,由于长时间佩戴口罩对皮肤的封闭及局部压力,导致毛囊皮脂腺导管闭塞,加之鼻腔里呼出的水蒸气,会在口罩包裹范围形成局部湿热的小环境,正好给痘痘加重创造了条件。
 
其次,最近这段时间,作息不规律、压力太大、心情不好等因素也会导致痤疮的发生或者加重。
 
挤痘痘的危害
 
脸上起痘痘怎么办?相信大多数人的第一反应是:用手挤掉!
 
但其实,用手挤痘是一个危险的动作,有人就因为随手挤了一下脸上的痘痘而引发重度感染被紧急送医!
 
 
医生表示,面部“危险三角区”内的静脉血管中,缺少防止血液回流的“阀门”——静脉瓣。当向下回流的血管不通畅或局部受到挤压时,血液可以向上逆流至眼上静脉,经眶上而通向颅内蝶鞍两侧的海绵窦,将面部炎症传播到颅内,引起严重并发症,甚至危及性命。
 
总之,挤痘痘的直接后果就是加大局部细菌的感染风险和刺激加重局部的痤疮炎症反应。所以,长了痘,千万别“手欠”去挤,我们可以用其他方法来预防长痘或者改善痘痘。
 
(图片来源:新闻截图)
 
 
拒绝“口罩痘”
 
疫情还未结束仍不可掉以轻心,口罩还需每天佩戴,有没有什么办法避免闷出痘痘呢?对此,有几个建议:
 
1、减少不必要的口罩佩戴
 
在通风无人处、居家、独自开车时,是不需要佩戴口罩的。不只为了“省点口罩”,也为了让皮肤少些负担。
 
2、注意面部清洁
 
2月25日,在国务院联防联控机制新闻发布会上,北京协和医院皮肤科主任医师刘洁建议大家首先要注意的就是面部的清洁。
 
 
如果化妆或者涂防晒霜的话,回家以后要先去卸妆,卸妆以后选择适合自己肤质的洗面奶,在面部揉搓清洁,然后用清水清洗干净。
 
3、艾灸有助祛痘
 
从中医角度看,刺激特定的穴位能疏通经络,运行气血,改善皮肤状态,起到一定的美容护肤的作用。但要注意在面部施灸的时候要十分小心,以免烫伤。一般艾灸的穴位有:
 
承浆穴:此穴位于嘴唇正下方的凹陷处,能调节内分泌,有助于清火祛痘。
 
 
合谷穴:针灸《四总穴歌》云:“面口合谷收”,意思就是面部的病症,均可选用合谷穴进行调理。艾灸合谷穴能够疏通经脉、祛除燥气,是常用的美容经穴之一。
 

 
天枢穴:面部痤疮是突出皮肤的赘物,要想消除痘痘,就应加强消化器官的功能,将体内的废弃物质尽可能多地排出去。艾灸天枢穴可以促进消化,加强排毒。
 
 
屋翳穴:艾灸屋翳穴可以清利胃肠湿热,从而改善肌肤问题。
 

 
记住饮食两“忌”
 
最后,这段防疫期间也要控制好自己的饮食,为了皮肤好,请做到:
 
忌肥腻厚味,尽量少吃肥肉、甜食、油炸等高热量食品。
忌辛辣温热,少吃火锅,咖啡、烟酒等也要尽量避免。
 
许多人都感叹“没脸见人”的日子很难熬,希望战“疫”早日胜利,所有人都能摘下口罩、自由呼吸,就能让我们的肌肤“重见光明”,得到解放啦!
 
*文章部分内容图片版权归原作者所有
 
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