艾灸腹部减肥方法-深圳前海艾艾贴总代理

艾艾贴（http://www.weishangqiye.com）官方总代理1月13日讯，泽红总代今天要分享的是艾灸腹部减肥方法

现代社会减肥腹部的方法太多，但是人们还是比较喜欢艾灸去进行腹部减肥，这是因为艾灸最容易坚持的，而且不用运动，让人们感觉到特别的累，还有可能涨出肌肉，所以不适合女性来减肥，但是艾灸会有效的在你不知不觉中减掉你腹部的肉肉，而且不会反弹。

传统的艾灸能刺激经络腧穴，调节人体的免疫功能。对由于阳气偏虚衰、痰湿偏盛的情况调理效果非常好，但是在减肥的过程中一定要注意生活起居和饮食规律。

那么，使用艾艾贴该如何取穴呢？

1、 中脘:

 定位:在上腹部前正中线上，脐上四寸。

主治:可增强胃对食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

2、 居髎:

定位:在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。

主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力。

3 、大椎:

定位:第七颈椎棘突下。

主治:对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。

4、关元:

定位:脐下三寸。

增强腹部肌纤维的弹性。

5、腰阳关:

定位: 第四腰椎棘突下。

主治:内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

【艾灸疗法】

操作:使用艾艾贴贴在以上穴位上，艾灸时间:15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

通过上文就是向大家详细介绍了艾灸腹部减肥的方法，最主要的就是要艾灸关元穴位的，这是因为这种穴位在艾灸以后是可以快速去增加自己腹部肌肉的，使得自己腹部肌肉纤维变得更加的有弹性，所以就会脱离掉大肚腩的。
注意饮食，晚餐千万不要多吃肉，蔬菜等没有问题，如果坚持做，如果一个月下来，保证您减8斤左右，绝对不反弹

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