女性养生用艾艾贴艾灸这几个穴位
女性养生用艾艾贴艾灸这几个穴位
艾艾贴艾灸的作用广泛,现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过灸热渗透进入体内而起作用的。
艾灸治疗女性原发性痛经:
痛经多是由于胞宫气血运行不畅致“不通则痛”;或冲任胞宫失于濡养,“不荣而痛”。十七椎穴为督脉的经外奇穴,可调畅经络;三阴交为足三阴经脉交会之处,擅调养气血,二穴同灸,功效甚佳。方法:于痛经发作前3天开始,每日1次,连续艾灸7天。
灸关元,壮阳气
痛经、阴道炎、尿路感染、宫颈炎……大艾堂提醒都市女生的问题:坐得时间太长;不注意保暖,盆腔的血液运行不好;气血亏虚。怎么做才能强壮正气?肚脐正下方四指宽的位置,有个关元穴,每天艾灸阳气自壮。下焦变成了小火炉,病邪自然就跑了。
养生灸之三阴交灸
三阴交为常用保健穴位,艾灸三阴交可以调和气血,通经活络,健脾和胃,调经止痛,宁心安神。适用于脾虚泄泻、月经不调、痛经、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足等津、精、血不足者病症。
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艾艾贴艾灸此穴可延年益寿 夏天用艾艾贴艾灸效果更佳
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