眼睛干涩怎么办用艾艾贴-艾艾贴泽红团队教你艾灸

  现在，白领一族几乎时刻离不开电脑，上班用电脑工作，下班玩电脑游戏，这样长期对着电脑，眼睛肯定会受损伤，很容易眼干、眼涩。

有一个二十多岁的姑娘，看电脑久了或者在干燥点的房间里多待会儿，眼睛就会受不了，月经前的半个月左右更严重。因为眼睛不舒服，原本温顺的她脾气变得很差。她在我的博客上给我留言，向我求助。

恰好我的一个亲戚有段时间也有眼干涩的情况，她当时用的是艾艾贴艾灸，效果不错，但距离不好掌握。所以，我建议这位朋友艾艾贴艾灸。半个月后，我收到了她的反馈，她说效不错，眼干涩有了很大改善。

方法：将买回来的艾艾贴贴在眼周的穴位艾灸，自己感觉微热或周围皮肤潮红即可。然后，用单眼艾艾贴艾灸风池和大椎，艾灸期间不要用眼过度。注意保护好脸部和头发。，

我认为，艾艾贴艾灸很方便，具体的灸法也非常简单。点燃艾艾贴之后，将其从贴在相关穴位置，稍等一小会儿，等热量开始从艾艾贴底部传出来的时候，就可以施灸了。

施灸有顺序，且注意不要被烫伤，建议你在脸上垫块白纸或者面膜，隔着面膜和纸张在眼周顺着“睛明～承泣～四白～太阳～鱼腰～攒竹”进行艾灸，也可以加上丝竹空、印堂。

  温度要掌握好，觉得微热即可，坚持做几个循环后，就起作用了。眼部的面积特别小，要安全第一。一定要躺下来，一手拿镜子照着眼部，一手施灸，顺着眼眶四周的穴位轮流灸。之所以要躺倒，是因为施灸的时候，烟是向上飘的，躺着不会熏到眼睛，但是一定要注意别让艾灰落到眼睛里。

艾艾贴和眼睛的距离，应根据每个人的具体耐热度而定。有的人很耐热，但也不要离得太近，免得脸上出现灸疮。能体会到那种温温的感觉，就已经十分不错了。

用艾艾贴艾灸一个阶段后，可能是10天，也可能是3个月，黑眼圈、眼袋、皱纹等都会变浅、变淡，你的眼睛会更加明眸善睐。而且还能提高视力，对于老年人的青光眼、白内障等都有调理作用。

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