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还经常因为盗汗醒来!来试试艾灸吧

2017-06-26 08:35:24分类:艾艾贴资料 阅读:293

还经常因为盗汗醒来!来试试艾灸吧-艾艾贴

盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证,即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。


盗汗是怎么回事呢?




 根据盗汗病人的临床表现,可 分为轻型、中型和重型三种。

轻型盗汗

 轻型盗汗的病人,多数在入睡已 深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗
 
中型盗汗的病人,多数入睡后 不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗
 
重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显 的烘热感,心情也表现的烦躁,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。



 对于盗汗艾艾贴的调理方法:
   
  ① 复溜穴:小腿内侧,内踝与其后方的跟腱之间的凹陷,再向上 2 寸处。

② 阴郄穴:在前臂掌侧,尺侧腕屈肌肌腱的桡侧缘,腕横纹上 0.5 寸。

③ 涌泉穴:在足底部,卷足时前部凹陷处,足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前 1/3 与后 2/3 交点上。
    太溪穴:足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱的凹陷处。


如何自我护养呢?
(1)应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
 
(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等。
 
(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度.
 
(4)被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
 

     

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