用艾艾贴,不再因口臭而尴尬
用艾艾贴,不再因口臭而尴尬
口臭是一种较为普遍的社会现象,就是口腔出现严重异味或者呼吸异味,
强烈的口臭不仅直接影响人们的日常交往,可能会心理有障碍出现。
中医认为的不同类型口臭的症状:
1.胃火口臭
多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。
2.食积口臭
多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等。
3.热痰口臭
多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等。
4.虚热口臭
多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候。当清润肺脏;口臭而兼见心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损。口臭而兼见腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤甚,为肾阴虚损,相火妄动之证。
生活中容易造成口臭的原因有哪些?
1、口腔疾病:有患有龋齿、口腔粘膜炎、牙周炎、牙龈炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。
2、胃肠道疾病,比如功能性消化不良、慢性胃炎等都可伴有口臭,
3、长期吸烟、喝酒、浓咖啡等以及经常吃辛辣刺激性的食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也很容易发生口臭。
4、一些人因减肥而节食或是因生病而不能进食,还有妇女在例假期间出现内分泌紊乱而造成唾液分泌减少,从而利于厌氧菌生长,导致口臭的发生。
5、一些正是青春期处于发育的女性,因为卵巢功能还不全,在性激素水平还比较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。
6、长时间的便秘,因体内有害物质没能够及时排出而被吸收入血从而引起口臭及腹胀、易怒、食欲减退等自体中毒症状。
7、晚餐进食口味过重的食物,因吃得过饱或进食肉类、过于油腻的食物或辛热刺激性调料用量过大,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。
中医认为,口臭的发生多与内脏有火相关,比如:胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素,其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭的情况,基本上都可以从胃热上找出症结所在。
中医采用艾灸的方式从根本上进行调理,用艾艾贴艾灸调理口腔异味的方法:
灸取穴位:上巨虚穴,
穴位:胆俞穴、
穴位:阳陵泉穴,
穴位:中脘穴、
穴位:脾俞穴。
日常生活中如何预防口腔异味呢?
1、要注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
2、戒烟,戒酒;学会放松自己,释放压力、不要长时间精神集中。
3、饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。
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