用艾艾贴如何减肥？

艾灸是一种绿色疗法，通过艾叶性温而逐湿寒的特性，能调和脾胃，运化痰湿（脂肪），最终达到减肥的目的。

人为什么会长胖？长胖不是因为我们的消化吸收能力太强，而是因为消化吸收能力太弱！中医里有个专有名词叫“胃强脾弱”，其含义显而易见，就是能吃而不能消化。

脾担任着加工、存储、调度、运输食物的职责，同样的，胃也是消化食物的主要场所，所以人之所以长胖，往往就是脾胃出问题了。

脾胃功能正常，产生的便是营养物质，会被传送到全身，然后消耗掉。脾胃若不正常，产生的就是半成品的营养物质了，中医称之为“痰湿”。“痰湿”不但会妨碍气血运行，而且还会干扰人体正常代谢，如果停聚于身体某处，时间一长，也就造成了局部肥胖的情况。而艾灸能帮助气血运行，祛除体内“痰湿”，并且从整体上对身体调理，让脾胃功能恢复正常，消灭脂肪和赘肉。
我们用艾灸减肥，除了在日常艾灸调脾胃的穴位之余，还要敞开肚子吃！因为把气血补足了，才有力气来分解痰湿、运化脂肪！所以我们说艾灸是最幸福的减肥方式，洋溢着满满的“幸福感”，轻松愉快，百无禁忌，身体的气血会日渐增多，体内的能量会迅速增长。在减肥初期，你的体重不会减轻很多，通常还会略有上升。
看着体重秤上升的指针，你也不必沮丧，因为那是肌肉密度的增高，是气血的重量。而外人看你却显得瘦了，这时你的感觉是身上的肉结实了、气力增强了，应该恭喜自己了。
这个减肥的过程对肥胖的朋友来说，就好像是蚕蛹的破茧而出，是一次推陈出新、脱胎换骨的经历。在此预祝大家减肥成功，更期盼大家从此轻装走上快乐的人生旅途！
很多艾友在用艾艾贴艾灸调理其他疾病的同时，常得到意外的收获——病也好了！体重也轻了！

下面给大家介绍下艾艾贴减肥的方法：
灸取穴位：阴陵泉，血海，三阴交，天枢，足三里，曲池，合谷，中脘，阳池，三焦俞，命门，大椎。
艾艾贴调理阴陵泉穴位指示图


艾艾贴调理血海穴位指示图


艾艾贴调理三阴交穴位指示图


艾艾贴调理天枢穴位指示图


艾艾贴调理足三里穴位指示图


艾艾贴调理曲池穴位指示图


艾艾贴调理合谷穴位指示图


艾艾贴调理中脘穴位指示图


艾艾贴调理阳池穴位指示图


艾艾贴调理三焦俞穴位指示图


艾艾贴调理命门穴位指示图


艾艾贴调理大椎穴位指示图

小贴士：
1.加强锻炼，加速脂肪消耗。
2.饮食作息规律，心情愉悦，劳逸结合，有利于脂肪代谢。
3.要么艾灸，要么胖！