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我们为什么要艾灸?

2017-08-24 13:41:09分类:艾艾贴资料 阅读:570

我们为什么要艾灸?-艾艾贴

我们为什么要艾灸?

随着现代生活节奏的加快,很多人都是等到病了才去就医,等到身体垮了才讲究健康的生活方法,等到精力减退了才注重养生之道,为了大家的健康着想,艾艾贴泽红总代在这里亲切地提醒各位小伙伴们,这种生活方式是不可取的哦!

空调的广泛使用,屏蔽了自然的温度;
爱美心理的驱使下,女性穿衣服越来越露、透、薄,
露脐装、超短裙纷纷登场;
在寒冷的冬天,人们开始吃起了清署解热的西瓜等各种反季节水果和蔬菜,
喝着寒气冲天的冰镇饮料,
食用大量性寒的和海水产品
……
直观当前生活,阳气不足已成为现代人的通病。现代人享受着越来越舒适的生活,品尝着越来越丰富的饮食,却忽略了这些“享受”带给身体的变化。所谓阳气就是人的生命之气,即中医所说的元气。早在两千多年前中医经典著作《黄帝内经》就有对“阳气”的相关论述,称人体中的阳气就像天上的太阳,世上万物生长皆靠太阳;人若是没有了阳气,机体的新陈代谢就会停止,生命就会结束。人正是依靠着这股阳气的推动和温煦、蒸腾与生发功能,才得以让体内的血液流通和运行全身,营养脏腑经络、四肢百骸、肌肉皮毛。正所谓“阳气在人在,阳气无人亡”,这就是为什么中医称“气为血帅”,

这些“习惯”正侵蚀着人们的阳气,损害着身体健康。根据医学研究,人类的死亡率与温度的变化呈反相关的关系,最为寒冷的1月前后死亡率最高,而较为温暖的8~9月死亡率最低。之所以导致这样的状况,就是因为阳气受到了寒冷的侵蚀。所以中医认为:如果人的阳气得不到细心呵护,被任意耗损,不仅会诱发疾病,严重者还会危及生命。

                 

我们为什么要艾灸?

“艾叶苦辛,生温熟热、纯阳之性,能回垂危之阳,通十二经,走三阴,理气血、逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”正是由于艾叶主要生长于光照较为强烈、山峦朝南的阳坡面,又是在每年阳气正处于上升阶段的端午前后采摘收取,所以是纯阳之品,具有起死回生、温经通络的作用。故著名药物学家陶弘景在其《名医别录》中称“艾叶,微温,无毒,主灸百病……”
如果你属于以下10类人就更应该艾灸:
1. 上班族
每天坐在电脑前超过8小时,不经常活动,经常腰酸腿困、四肢乏力。这是气滞血瘀的表现,艾灸能疏通血气。
2. 夜猫子族
经常加班熬夜,晚上不睡觉,白天晕沉沉,注意力不集中,脾气也变得糟糕。这是气机壅滞的表现,艾灸可调理气机。
3. 亚健康人群
到医院检查没病,但常感觉身体不舒服,心情郁闷。这是气血阻滞、不畅通的表现,艾灸能理气调血,愉悦身心。
4. 穿衣薄透者
穿着薄薄的职业装,暴露在办公室的空调下,最易手脚冰冷,增加患风湿、关节炎等病的可能性。这是寒湿侵体的表现,艾灸可去除寒湿。
5. 爱美女性
对自己的面子不满意,经常为痘痘、皱纹、雀斑苦恼的人,艾灸可以解决99%的面子问题。
6. 怕冷女性
经常手脚冰凉、习惯性痛经、月经不调等。这是寒、气、虚皆有的情况,艾灸可以滋阴护阳,呵护女人身心健康。
7. 肾虚男性
生活压力大的男性,频繁饮酒抽烟,经常腿困腰酸,性生活不和谐,伴有阳痿、早泄。这是肾气虚弱的表现,艾灸可培补肾气。
8. 老人
走路吃力、腿抽筋、爬楼梯费劲儿。这是年老体虚、元气不足的表现,艾灸可填补阳气,使老人身强力壮。
9. 小孩
经常爱生病,时常受感冒、咳嗽、消化不良困扰,这是体质虚弱的表现。艾灸可以提高孩子的免疫力,增强体质。
10. 健康人群
没有疾病困扰的人,经常艾灸可以保健防身,达到“防未病”的养生策略。

这里10条中唯一一条没有明确症状的亚健康人群,这里重点帮大家解释下:
亚健康即指非病非健康状态,人类机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态,这是一类次等健康状态,是介于健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。实际上就是人们常说的“慢性疲劳综合征”。
亚健康的六大标准:
第一是睡眠。如果一个人失眠,就要赶紧调理,因为这是亚健康的重要标准,长期失眠,必然会引起很多疾病。
第二是胃口。如果你经常觉得不爱吃饭,或不觉得饥饿,胃胀、胃痛等,就代表你亚健康了。赶紧进行调理,因为胃为我们的后天之本,我们身体能量来源就来自胃,胃不好,无疑是釜底抽薪,身体会越来越差。
第三是大便。上午5-7点一般会有一次排便,因为这时是大肠气血流注的时间,如果大便经常不规律,就赶紧调到这个时间段,对大便非常好,如果调不回来,或经常便秘、或经常大便偏稀,则就代表亚健康了。
四是小便。每次小便的量要大,而不是经常上厕所,每次的量都很少。不要尿频,不要刚上厕所,过一会又想上厕所,尿完还有尿不尽之感,或还滴滴答答。尿的颜色要淡黄色,透明,而不是深黄色、浑浊的。
第五是手脚热不热。如果手或脚经常凉甚至很冷,这就代表亚健康了。
第六是早晨的状态。男人有晨勃,女人的乳房会很敏感。

两千多年前,《黄帝内经》中提出“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”,“治未病”是中医的健康观,是古代医家几千年来在预防和治服瘟疫的过程中不断总结和完善的“未病先防、既病防变”的科学思想,是中医学奉献给人类的健康医学模式。
艾灸补充阳气的方法是将体内的寒湿等邪气祛除,则阳气自然逐步壮大。阳气壮大了,自然可以打通经脉。经脉畅通,阳气充足,则人体无与伦比的自愈能力自然可以让我们的身体保持健康。
因为我们的环境不健康,不能完全做到“饮食有节,起居有常,不妄劳作”等等,容易导致亚健康,甚至生病。所以主动的用艾艾贴艾灸养生保健变得更加重要。它能够将我们的身体调理过来,摆脱亚健康,摆脱疾病。

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