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用艾艾贴如何清肺消毒?

2017-10-28 09:03:30分类:艾艾贴资料 阅读:524

艾艾贴如何清肺消毒?

用艾艾贴如何清肺消毒?

天气渐冷,很多城市已受到雾霾的影响,有人曾说“我终于明白泰戈尔的意境:世界上最远的距离不是生与死,而是我们牵着手,走过天安门广场,我却看不到你的脸。“
冬雾有“冬季杀手”之称,加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、细菌和病毒等污染物附着于水滴上,这些物质会对人体的呼吸道产生影响,可能会引起急性上呼吸道感染、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作,诱发或加重慢性支气管炎等。
另外雾霾天对人体心脑血管的影响也很严重,会阻碍正常的血液循环,导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血等发生,同时可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。

雾霾对人体的危害:
(1)对呼吸系统的影响。
霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等,它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者,雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
(2)对心血管系统的影响。
雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重,会阻碍正常的血液循环,导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。
另外,浓雾天气压比较低,人会产生一种烦躁的感觉,血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低,一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。
(3)雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱,使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。
(4)不利于儿童成长。由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
(5)影响心理健康。
专家指出,持续大雾天对人的心理和身体都有影响,从心理上说,大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受,会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外,由于雾天光线较弱及导致的低气压,有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
(6)影响生殖能力。
有研究表明,长期暴露于高浓度污染的空气中的人群,其精子在体外受精时的成功率可能会降低。研究人员还发现了有毒空气和男性生育能力下降之间的关联。

研究表明,雾霾比香烟更容易致癌,如何应对雾霾带来的危害成为人们的关注:为了抵抗雾霾的危害,首先要戴好口罩出门,其次做好个人卫生,再者重视居室空气卫生,还要注意饮食,调节情绪,同时要增强自身抵抗力。 

“肺主一身之气”,是身体“抵御外敌”的第一道屏障。《神灸经论》云:“夫灸取于人,火性热而至速,体弱而刚用,能消阴翳,走而不守,善入脏腑,取艾之辛香做炷,能通十二经,走三阴,理气血......。”可见艾灸能起到化瘀散结、通经活气,对于清除肺部浊气作用显著。
《名医别录》载“艾叶苦,微温,无毒,主灸百病。”可见,艾灸能补阳气,壮人体免疫力,能大大帮助人体抵抗雾霾的侵袭。 

下面给大家介绍用艾艾贴艾灸清肺消毒的方法:
灸取穴位:迎香,合谷,天突,肺俞。
艾艾贴调理迎香穴位指示图


艾艾贴调理合谷穴位指示图


艾艾贴调理天突穴位指示图


艾艾贴调理肺俞穴位指示图


注意事项:
1.雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩,平常多饮水,多食用水果蔬菜,从外回家后要深度清洁皮肤和头发,此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门,因为雾霾对老年人的身体危害极大。
2.尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。
3.补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨等

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