湿热体质可以用艾艾贴吗？

对于湿热体质的人来说，湿热停留在哪个部位哪个部位就会出现相应的麻烦：如果要是湿热停留在关节筋脉就会出现局部肿痛，如果是在脾胃就会腹胀，恶心不喜欢吃饭，如果要是在肝胆就会出现肝区胀痛或者是皮肤、眼睛发黄，如果要是在大肠就会出现腹痛腹泻。如果湿热体质的人要是再加上体型又偏肥胖往往就有患糖尿病、高血压的危险。

湿热体质的临床表现：
1.一般表现
肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。
具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：
在皮肉则为湿疹或疔疱；
在关节筋脉则局部肿痛。
但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；
其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；
膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；
大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。

2.型体特征
形体偏胖或消瘦；
常见体征：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。
病时上述征象加重；
舌象：舌质偏红怠黄腻；
脉象：多见滑数；
心理特征：性情急躁、容易发怒；
适应能力：不能耐受湿热环境。
常见的皮肤病：痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹，湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症。

常见诱因：
1.先天禀赋
2.嗜烟酒、常熬夜
日久会出现牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。
3.滋补不当
如吃很多银耳、燕窝、冬虫夏草、乌鸡白凤丸等，滋补不当，滋补过度会催生或者加重湿热体质。
4.肝郁气滞
长期情绪压抑，借酒浇愁。
5.环境
长期生活在湿热环境，如广东。亚健康状态多见湿热体质。

湿热体质是一种内环境不清洁，又湿又热，湿热氰氲，排泄不畅的体质。内外皆显得“浊”。这种体质对美容最大的困扰就是给人一种浊的表现：头发油腻，头皮屑很多，油油腻腻的；眼睛分泌物很多；说话口气很大；身上的汗味很大，眼睛不清澈，年纪轻轻的开始有脂肪沉淀，有红血丝，远远看，眼睛是浑浊的。

 外形浊和三种体质有关：湿热、淤血、痰湿。这三种体质比较容易呈现出外形浊的表现。要想改善体质的浊，你要从体质开始改善，至少要不再加重这种体质。痰湿越重，湿热越重，淤血越重，外形就越浊。女性外形的洁净很重要，皮肤美容也是这样的。别逮着什么都往脸上抹，你只要保持干净就行了。第一干净，第二防晒，第三睡好觉，第四开心，做到这四点的话皮肤没有理由不好的。如果你能做到六通更好。女性外形的清洁感和体制是有关系的，不是靠多洗几次就能行的。

湿热体质易患哪些病症：
  脂溢性脱发、痤疮、体味、淋证、泌尿道感染：带下病、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎。皮肤特别容易生脓肿疮疡、容易得癣症：皮癣、脚癣、体癣，还有黄疸。还有对肝胆的感染性疾患。这种体质的人特别容易出现筋骨肌肉的疲劳，易腰酸背痛、浑身疼的难受。
湿热的原因是比较多样的。当然，阳气不足也是引起湿热的原因之一，如脾阳虚，运化水湿无力，导致湿邪中阴，湿阻气机而致蕴热，湿热互结，能够导致湿热证。但大多湿热是由于感受外邪所致。也有由于其他原因产生内湿内热而引发湿热证，如饮食积滞等原因也能引发湿热证。

下面给大家介绍用艾艾贴艾灸调理湿热体质的方法：
灸取穴位：带脉、三阴交、足三里。
湿热下注者加行间、太冲、丰隆。
脾肾亏虚者加脾俞、肾俞，关元、中极。
艾艾贴调理带脉穴位指示图


艾艾贴调理三阴交穴位指示图


艾艾贴调理足三里穴位指示图


艾艾贴调理行间穴位指示图


艾艾贴调理太冲穴位指示图


艾艾贴调理丰隆穴位指示图


艾艾贴调理脾俞穴位指示图


艾艾贴调理肾俞穴位指示图


艾艾贴调理关元穴位指示图


艾艾贴调理中极穴位指示图


注意事项：
应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。
宜食祛湿食物：如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
忌食甜食、甘甜饮料（如可乐，雪碧等）、辛辣刺激的食物如（辣椒、八角、葱等）、酒、肥甘厚味（如肥鱼大肉）。