体质与我们的身体健康有很大的关系，最理想的是平和体质，但是由于先天、饮食、起居、情志等多方面因素的影响，我们的体质会逐渐地改变和发生偏颇。《素问·疏五过论篇》中说:

　　“圣人之治病也，……从容人事，以明经道，贵贱贫富，各异品理；问年少长，勇怯之理，审于分部，知病本始。”

　　强调诊病须先明其体质。中医体质理论，同样适用于指导临床疾病诊疗及预防。

　　今天给大家介绍使用艾艾贴调理痰湿体质，痰湿体质是指由于水液内停而痰湿凝聚，以黏滞重浊为主要特征的体质状态。特征多见体形肥胖、腹部肥满松软；常见面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多或面色淡黄而暗，眼胞微浮；容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻，口黏腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜黏；大便正常或不实，小便不多或微浑浊；对梅雨季节及潮湿环境适应能力差。

　　痰湿体质多与肾气渐衰、脾肾阳虚、脾虚湿盛、水湿化痰等密切相关，与肺脾肾三脏关系密切。而由于痰湿体质者体内素有痰湿内蕴，其发病趋势多为痰湿相关病证，查找文献资料及临床调研表明，痰湿体质与高血压病、脑血管意外、冠心病、糖尿病、代谢综合征、多囊卵巢综合征等病证相关。其发病倾向严重危害人体健康，应当及早进行干预。痰湿体质的调理应根据因人制宜、标本兼顾的原则。

　　痰湿体质的艾艾贴艾灸方法

　　痰湿体质的人可以在下面的穴位艾灸来调理：

　　艾艾贴神阙穴

　　在脐中央。此处是禁止针刺的，多用艾炷隔盐灸法或艾条悬起灸，具有温中散寒的作用，也可用于日常保健，治疗虚寒性疾病，多用艾灸神阙，脾虚的人可以灸神阙来温补脾气。

　　艾艾贴关元穴

　　在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。本穴有很好的强壮作用，是保健常用穴。具有很好的补阳作用。

　　艾艾贴中脘穴

　　为任脉穴 ,在脐上4寸。有“温胃止呕，散寒止痛，和胃健脾，通降腑气”的功效，可以疏通经脉，振奋阳气，适用于脾胃虚弱体质的人群。

　　艾艾贴水分穴

　　在上腹部，脐中上一寸，前正中线上。这个穴的作用和名字相关，除腹部疾患，对于水肿，小便不利等水湿停聚疾患有很好的作用。

　　艾艾贴阴陵泉

　　在小腿内侧，取穴时，在胫骨内侧髁内下方，用手指能摸到一个凹陷，这个凹陷就是阴陵泉了，阴陵泉和下面的丰隆是祛痰湿的常用穴和特效穴，阴陵泉还主治腹胀、水肿等水湿疾患。

　　艾艾贴丰隆穴

　　在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口旁开一寸（条口：小腿外侧，犊鼻下8寸，犊鼻与解溪连线上）。丰隆为去痰湿要穴，常配伍阴陵泉同用。