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艾艾贴分享不打针不吃药,孩子做好三伏灸,体质增强少生病!

2022-07-05 22:26:09分类:每日一课 阅读:231

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三伏天将至,很多家长都听说三伏灸能“冬病夏治”,尤其对孩子的体质能起到改善、调理的作用,但又不清楚三伏灸具体的适用人群、穴位选择及注意事项。


为了帮助家长们解决困惑,我们悉心准备了这份“儿童三伏灸知识大全”,让你一看就懂。





01

哪些孩子适合做三伏灸?





● 脾胃虚弱的孩子


脾胃虚弱的孩子,除了经常不爱吃饭、容易腹胀、腹泻、便秘、积食等,往往还会出现个子较同龄人矮小、生长发育缓慢等情况。


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三伏灸具有温通、温补、温阳等效应,能补益脾胃阳气,提高其运化功能,调理孩子脾虚症状。


● 反复呼吸道感染的孩子


好发鼻炎、咳嗽、小儿哮喘、感冒、支气管炎等疾病的孩子,其实是脾肺气虚所致。想要调理儿童反复呼吸道感染的问题,根本方法是改善体质因素。


三伏灸通过刺激穴位经络来调整脏器功能,有助于改善疾病症状、减少复发次数。


● 免疫力低下、容易生病的孩子


三伏灸能扶持正气,调整身体平衡系统,激发孩子自我恢复能力,提高抵抗力。


临床发现,多数免疫力低下、容易生病感冒,俗称为“易感儿”的儿童,坚持做三伏灸以后,生病的次数明显减少,这得益于孩子免疫力的提高。






02

三伏灸对儿童能起到什么作用?




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《温病条辨》提出了“古称小儿纯阳……非盛阳之谓,小儿稚阳未充、稚阴未长也。”


意思就是,相较于成人而言,小儿发育还没有成熟,阴阳皆稚。但也正因如此,小儿相对于成人而言,拥有“脏气清灵,易于康复”的体质特点,“治未病”比成人更易起效。


夏季三伏时节天气炎热﹐是阳气生发、人体的气血活动加强的时期,运用通经、温阳的艾灸,经过穴位透入机体,能调动人体正气对抗病邪,以达到驱邪外出和抵御外邪入侵的目的。


在孩子身上,三伏灸更能发挥改善体质的作用,通过对身体局部的施灸调理,激发经气循行,疏通经脉气血,起到健脾益胃、养肝温肾之效,有助于促进孩子良好发育、健康成长。


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具体来说,儿童进行三伏灸,能起到以下作用:


① 补益脾胃,长高长壮


脾胃为后天之本,脾胃主要的功能就是运化水谷精微、生化气血,以保证人体生长发育的需要。


三伏天多给孩子艾灸中脘穴、神阙穴、脾俞穴,这三个穴位善于补中健脾,能改善脾胃运化,使气血生化有源,吸收充足的营养孩子才能长高长壮。


② 养肝益肾,促进发育


中医认为,肾主骨,肝主筋,肝肾两虚,则筋骨不旺。因此,在孩子成长期,重点调理肝、肾对促进孩子发育有着重要影响。


选取肝俞穴、肾俞穴、三阴交进行艾灸,能滋补肝肾,进而达到充筋骨、实皮肉,促进生长发育、强壮身体的目的。


穴位图








③ 调节脏腑,调理“冬病”


中医将好发于冬季或在冬季加重的病变,如小儿哮喘、慢性咳嗽、鼻炎等统称为“冬病”,三伏灸通过刺激穴位经络可调节脏腑功能,有助拔除体内沉痼,预防秋冬复发或减轻其症状。


艾灸膻中穴、肺俞穴、膏肓穴,可以从整体上改善孩子脾肺功能低下的状态,帮助减少“冬病”的发作。


④ 提升正气,增强体质


三伏灸不仅能够借天时帮助排出体内的陈旧寒气和邪气,还能通过振奋人体正气,增强孩子的抗病能力。


三伏天常给孩子艾灸大椎穴、身柱穴、神阙穴,可固本培元、驱邪扶正,起到未病先防的保健作用。穴位查询









03

儿童三伏灸期间,需要注意些什么?




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1) 灸后保暖


艾灸结束后,注意不要让孩子受凉吹风,做好一定的保暖措施,建议2小时内不洗澡。


2) 忌寒凉食物


三伏灸调理期间,应避免食用生冷瓜果、冰镇饮料等寒凉食物,否则易损伤机体阳气。


3) 慎食辛燥食品


高温天气,辛温香燥之品容易加重燥热内盛、暗耗阴津,所以这段时间还要让孩子尽量避免食用羊肉、榴莲、荔枝、辣椒、煎炸食品等热性食物,同时多注意补充水分。


4) 特殊时期不宜灸


如出现急性感染性疾病、严重心肺功能不全、慢性病的急性发作期等情况,均不宜灸。




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*文章有效期至2022年628

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