在致敬抗洪英雄们的同时，艾艾君也要提醒正被暴雨袭击的各地小伙伴们，潮湿的天气不仅会导致人体产生不适感，还会造成人体体内湿气加重，人们长期处于过度潮湿的环境中，稍不注意就容易造成湿邪入体而引发内湿症。

 中医认为，“湿邪”是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火等六种外感病邪的统称）之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素。而湿邪的来源通常有两种，一是外湿，多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致；内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。