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艾艾贴资料艾烟有什么作用？对人体是好是坏？真相可能令
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灸者，
乃艾之火攻，
能壮人阳气，益人真阴。
艾灸，是中医针灸学中重要组成部分之一，因其保健作用明确、操作简便、体验舒适等优势传承千年而不衰。
在新冠疫情席卷全球之时，中医药大显身手，取得的抗疫成绩举世瞩目。艾灸的价值也被多方肯定，圈粉无数，越来越多的人加入到艾灸保健大军。
艾灸的保健作用备受认可，但艾灸时产生的烟雾，却也让一些人感到疑虑：
艾灸的这种烟熏味，会不会像二手烟一样，对身体有害？
经常闻艾烟，会不会不安全？
今天，我们就来揭开关于艾烟的真相。
/01/
艾烟能产生什么作用？
艾叶点燃烟熏自古就被用于防疫防病，东晋《肘后备急方》中记载：“断瘟病令不相染，密以艾灸病人床四角，各一壮，佳也。”
在《太平圣惠方》、《普济方》等医学著作中也都记有利用艾灸烟熏以防治时气瘴疫的方法。
现代研究发现，艾烟具有以下作用：
①抗菌消毒
《中药大辞典》中阐明：艾叶烟熏对结核杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、枯草杆菌及铜绿假单胞杆菌有显著的灭菌效果。
上海第二医学院附属第三人民医院气管炎研究组通过观察发现艾叶烟熏对腺病毒、鼻病毒、 流感病毒和副流感病毒均有一定的抑制作用。
相信大家应该还记得去年新冠疫情爆发时，全国多家医院都熏艾消毒的场景吧？这正是利用了艾烟的抗菌、抗病毒的作用。
②平喘镇咳
很多人惧怕艾烟，是认为它会引起咳嗽、哮喘之类的呼吸道疾病，但事实却恰恰相反。
艾叶所含的桉油精、萜品烯醇、香韦醇、石竹烯等成分都有一定的平喘和抗过敏作用。
艾绒在燃烧时艾叶挥发油会随烟一起挥发，进入呼吸道，能够发挥较好的平喘、镇咳作用。
③防病保健
艾烟对人体起到的良性效应还包括调节机体机能、提高机体免疫力。
临床上发现【1】，在用艾烟熏的病房中，部分病人的感冒可不治自愈，艾烟熏对局部的带状疱疹皮肤化脓性感染、皮癣等均有良好的治疗作用。
/02/
艾烟，对健康有没有害？
既然艾烟有这么多作用，是不是说明艾烟越浓越好，没有一点坏处？
有研究者【2】对艾烟暴露下的成年人血压、呼吸频率、心率、心电、血氧饱和度等生理指标进行安全评价，实验组各项指标比较未见异常，表明一定浓度的艾烟是相对安全的。
但是，也有研究人员【3】通过艾烟的急性毒理实验表明，根据世界卫生组织的标准得出艾烟的毒性分级为微毒。
也就是说，在高浓度状态下，艾烟对机体器官组织会产生不良影响。
这时应该有人会问：那我们平常艾灸安全吗？
有关于艾烟的安全性研究表明【4】，低中浓度的艾烟未见对机体产生损伤，即一般临床浓度不会对人体产生危害。而高浓度 (约为临床诊室艾烟浓度200倍)可对机体产生损伤，但如此高的艾烟浓度在临床中几乎不可能达到。
而艾烟的浓度，通常与艾条质量、施灸环境相关。
所以，担心艾烟有害的朋友，只需选择优质的艾条，注意施灸环境空气的流通程度，控制好艾烟的浓度，就可以发挥艾烟的益处，对身体百利而无一害。
随着人们对艾灸的关注度越来越高，
“艾烟对健康有没有害”，
成为很多朋友关心的问题。
相信今天的文章已经让你有了答案。
参考文献：
[1]王金海,赵天平,等.艾烟临床安全性评价的思考.上海针灸杂志.2010.29(1):6-8.
[2] 黄玉海,李军,崔莹雪,等.艾烟对健康成年人血压、呼吸频率、心率、心电、血氧饱和度的影响[J].世界中医药,2014,9(6):784-787
[3]兰蕾,常小荣,谭静,等.艾烟的急性毒理试验[J].光明中医,2011,26(10):1992-1995
[4]惠鑫,黄畅,王昊,等.艾烟在艾灸中的作用机制及安全性[J].世界中医药,2017, 12(009):2246-2251
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