夏季人体气血旺盛，此时艾灸，药力更易直达脏腑，而可达到激发正气的目的。对于患病时间长的有些慢性病，夏天艾灸取得的功效会好于冬季，尤其是风湿类的疾病，哮喘，过敏性疾病等都适合夏天艾灸。

夏天艾灸，便于空气流通，而穿衣少也是便于艾灸的条件之一。加上夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，皮肤毛孔开合，选取穴位艾灸，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。

夏天有以下这些病症的朋友不妨试试做做艾灸调理，改善自己的体质。

女性可于每次月经前10天，对天枢穴（肚脐旁2寸）、三阴交穴（内足踝上3寸）艾灸。这两个穴位可以改善女性月经不调、痛经等妇科疾病。

百会穴（两耳之间头顶正中线）、四神聪穴（百会前、后、左、右各开1寸处）、印堂穴（两眉之间）、太阳穴（耳廓前外眼角延长线的上方）、关元穴。每天对这几个穴位进行艾灸两次，每次10分钟~20分钟，可以改善失眠、多梦。

夏季因为饮食不注意或腹部受凉，经常会出现腹泻，对相应的穴位进行艾灸可以健脾益胃、补中益气、保暖治寒。这几个穴位分别是中脘穴（脐中上4寸）、建里穴（脐中上3寸）、足三里穴（腿部膑骨下3寸）。

 

 

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