更年期眩晕用艾艾贴如何调理？

对于很多女性朋友来说，都想要拒绝进入更年期这个阶段，因为一旦进入到更年期之后，不但代表着自身的衰老，还代表着身体上会出现很多的改变。这不但会威胁到自身的健康状况，还有可能会带来很多不良的影响，比如更年期眩晕。
更年期眩晕有什么症状：
1、这种情况就更年期的女性来说非常常见，经常会感觉到头晕，手脚也会变得冰凉。这便是更年期的患者内分泌出现失调所造成的。事实上，在人体里面有很多的内分泌腺，它们能够令身体运行的更加顺畅，还能够起到调节作用。但是，在更年期的时候荷尔蒙的分泌会越来越少，身体也会出现很多的变化，因此，人们才会出现头晕的情况。
2、这种头晕会突然性的发作，这是因为自律神经失调所引起，它是血管运动神经的一种，往往会出现在女性身上。除了会出现头晕的症状之外，患者还会感觉到目眩和头痛，偶然也会出现下半身寒冷的症状。
3、还有一些患者往往是在全身都发热的情况下出现头晕，还有可能会出现身体颤抖和心悸等症状，这是因为甲状腺机能亢进所造成的。出现这种情况，原因是甲状腺素分泌的太多，令新陈代谢过于旺盛而造成的。

中医认为：妇女进人更年期后，肾衰天癸将竭或已竭，阴气自半，津 液亏耗。肾者主水，癸水者，与肾阴有关，癸水已竭，肾阴不足，或长期精神紧张，或突然精神创伤，或恼怒忧思，或心烦失眠，以致阴虚气郁，水不涵木，木郁化火，火性上炎，上扰 清空之窍，且火为阳邪，肝阳亢盛，阳盛化风，风阳上越，必致头晕目眩，风、火、阳三者，又必下吸肾阴，内伤肝血，使 肝肾阴血更耗，因而月经原有的消长转化节律必然处于低水平，甚或不能形成周期节律，且在经前经期阳长至重时，心肝气火必然更旺，其阳、火、风三者更甚，从而发作眩晕或者伴发头痛失眠。在阴虚阳旺，水亏火旺，阳盛化风的病变过程中，亦可导致火热炼液成痰，或肝郁脾弱，痰浊内生，肝阳肝风夹痰浊上蒙清窍，发作眩晕者；或者阴虚肝郁，气滞脉络不 畅，或者经行产后，瘀浊留阻，久而血瘀人络，以致风阳夹血瘀阻于清窍之络，亦可致眩晕头痛等病证。其次脾虚痰浊所致者，或缘素体脾虚，或者肾虚及脾，火 不暖土，脾土失于健运；或者肝郁克脾，脾土不足，湿浊内 生，或者心肝气郁，脾胃又弱，气郁化火，脾虚生湿，火炼湿 成浊，湿浊或痰湿上蒙清窍，清阳之气不得上升，以致头目眩 晕。或者肝郁脾虚，肝郁化火化风，风火上升，必发眩晕，兼 之脾虚痰浊内阻，蒙蔽清窍，清阳之气不能上升，则眩晕而必昏晕。
中医采用艾灸的方法调理更年期眩晕，艾艾贴调理更年期眩晕的方法：
灸取穴位：神庭穴、百会穴、肝俞穴、大椎穴。
艾艾贴调理神庭穴位指示图


艾艾贴调理百会穴位指示图


艾艾贴调理肝俞穴位指示图


艾艾贴调理大椎穴位指示图


更年期注意事项：
1、养成良好的饮食习惯
不要偏食，粗细搭配;避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化;按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。
2、适量摄取碳水化合物
碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。
3、补充含维生素类食物
维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。
4、增加蛋白质类食品
在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以缓解更年期不适。