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14【艾灸知识】8种需要艾灸的人群

2020-02-06 11:41分类:艾灸知识 阅读:


《黄帝内经》说“正气存内,邪不可干”,你体内正气足了,就不怕病邪。很多病,都是自己招来的,因为正气不足就易患病。
 
 90%的现代人需要艾灸!现代人正气不足,容易病多、癌多。中医发现了一个规律:战乱时期多实症,和平年代多虚症。因为战乱时期很多人被迫颠沛流离,吃东西受到影响,所以容易有实症。
而太平日子过久了,天天养尊处优,大鱼大肉,安逸舒适,就会“吃太多、动太少”,身体消化不了那么多食物就会上火、积痰,内里很虚弱。
虚症时间久了,正气一点点被损耗掉,所以表面上看起来,身体好好的,没什么毛病,但慢慢地,高血压、高血脂啊、糖尿病,一个个的疾病就出来了。
 
西医治“现代病”,多数是给人换个零件,在西医看来,治疗找不到根本源头上的致病原因,会在身体已经崩溃之后,给人换个零件。
 
中医重在“正气”,旨在调理,不动刀,在中医看来,人不正,就会有疾,疾重了就成了病。在中国文化中,病都是起于不正,而后有疾,而后有病,而后卧床不起。
 
正,合于天地阴阳之气。不正,逆于天地阴阳之气。生病还是不生病,这才是根本原因。所以各种虚邪贼风,各种情志内伤,都人为的制造出来,这样的人,想不生病都难。
现代人的很多疾病根源都是它!想要“满血复活”艾灸就对了!
 
艾灸更适合现代人主要有以下几个原因:
1、 寒凉太多
现代人大多是虚火内盛,实际体内是寒凉。很多人不明白这个道理,认为自己上火了,经常喝去火的饮料,使体内的寒气更盛,阳气大损,往往就造成下寒上热。
 
2、 常喝冷饮
自从有了冷冻设备,喝冷饮已是很普遍了,有的人甚至不仅夏天喝,冬天也喝。这样又大伤阳气,大伤脾胃,又很容易上火,恶性循环。
 
3、滥用西药
传统中医讲究整体调理,但现代人求快,生病了往往是“头痛医头、脚痛医脚”,习惯服用西药治病,却不知这些药物的副作用很大,损伤人体的阳气。
 
4、常年吹空调
长期在空调环境工作的人,不但出汗少,而且寒气不只从脚部,还从头部、四肢侵入身体。这样常年下来,就会成为寒性体质。
 
艾灸调理现代病,不用给身体换“零件”!
古书籍记载:药之不及,针之不到,必须灸之。灸法的防病保健作用,在古代就已经很受重视啦。
现在,艾灸更是成为了养生调理的一种重要手法。可不要小瞧一次小小的艾灸。不只可以用来日常保养,还可以治疗多种常见或不常见的现代疾病!
 
接下来给大家分享8种需要艾灸的人群
1、晚睡族:特点:肝肾阴虚,睡眠质量差。
2、慢性病缠身的老年人,特点:抵抗力差,爬楼都费劲。
3、怕冷女性,特点:四肢寒冷,常伴随妇科问题。
4、亚健康人群,特点:身体虚弱,精神不振。
5、穿衣薄透者,特点:阳气虚弱,或伴有风湿关节炎。
6、久坐上班族,特点:气滞血瘀,腰酸背痛。
7、先天不足的孩童,特点:喜欢生病,三天两头跑医院。
8、压力大者,特点:紧张疲劳,甚至伴随心理疾病。
 
1、晚睡族:特点:肝肾阴虚,睡眠质量差。据调查,越是发达城市,晚睡的人越多,晚上活动,白天睡觉,实打实的夜猫子。
偶尔晚睡倒还好,把做夜猫子当成习惯,对身体的伤害就太大了。
人不是机器,不是什么时候休息都可以,人类经过几千年的进化,已经适应四季变化,白天黑夜,人体早已形成了科学完整的体系,什么时候休息,什么时候工作,都已经成为习惯。
熬夜者往往肝肾亏虚,晚上丢的睡眠,也不可能在白天补回来,因为熬夜最伤肝和肾,会打乱身体脏器的休息与工作时间,使人阴阳失衡。
经常晚睡是需要艾灸的,一来调理睡眠,提升睡眠质量,二来可以修复肝肾,缓解脏腑压力。
 
2、慢性病缠身的老年人,特点:抵抗力差,爬楼都费劲。
 
相比于年轻人,老年人的确更容易得病,尤其是慢性病,慢性胃炎,慢性气管炎,慢性咽炎,慢性哮喘等。
 
一方面可能是年轻时不注意身体,提前消耗了健康的缘故,一方面身体脏器逐渐衰老,抵抗力不足,病邪容易入侵身体,此时可艾灸填补阳气,增强身体抵抗力。
 
3、怕冷女性,特点:四肢寒冷,常伴随妇科问题。
 
女人并不是天生就怕冷的,但如今怕冷的女性太多了,晚上睡觉,不垫个电热毯,热水袋,根本就睡不着,被风一吹,身体会瑟瑟发抖。
 
这属于体质寒、气虚皆有的情况,除了手脚冰凉、经常还会伴随习惯性痛经、月经不调,妇科炎症等。
 
怕冷的女性很需要艾灸,艾为地之阳,艾灸可滋阴护阳,调和气血,由内而外驱散寒冷,呵护女人身心健康。
 
4、亚健康人群,特点:身体虚弱,精神不振。
 
有的人明明身体很难受,心慌,郁闷,没有精神,全身酸痛,检查了却说没病,这是现代十分流行的亚健康人群。
 
其实从中医角度看,所谓亚健康,已经属于半个病人了,体内的气血已经开始失衡。
 
中医提倡上医治未病,亚健康的人需要艾灸,理气调血,愉悦身心。
 
在疾病还没有彻底出现时调理,扼杀在萌芽之中,不要等到生病了,各种吃药看病,大大浪费时间精力。
 
5、穿衣薄透者,特点:阳气虚弱,或伴有风湿关节炎。
 
许多工作,要求女性不得不穿着薄薄的职业装,有时还会把胳膊和腿露出来,走在外面被风吹,走在办公室又暴露在冰凉的空调下,这等于是每天都在往自己的阳气上浇冷水。
 
阳气好比一团火焰,每天生活在这样的环境里,别说壮大,只会越来越虚弱,慢慢的寒湿侵体,阳气减弱,会增加患风湿、关节炎等病的可能性。
 
这种情况下,一方面尽量保暖,一方面也很需要用艾灸祛除寒湿,保护阳气。
 
6、久坐上班族,特点:气滞血瘀,腰酸背痛。
如今的工作越来越注重脑力消耗,需要长时间坐在电脑前,几个小时,甚至十几个小时。带来的直接后果是损伤筋骨以及肌肉,运动可以使气血运行通畅、温养肌肉,长时间久坐,血脉在四肢肌肉里停滞了,从而导致气血运行不通畅、肌肉松弛无力,弹性降低,僵硬麻木。
同时由于长时间保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于紧张僵持状态,所以久坐后人们常常感觉腰酸脖子酸,肌肉僵硬,便是这个道理,时间长了,这些危害甚至会蔓延五脏六腑,影响人的心脑。从中医角度看,久坐带来的影响主要是气滞血瘀,气和血是生命运转的根本,气血瘀滞,什么疾病都可能发生,久坐之人除了要减少久坐之外,也很适合艾灸疏通气血。
 
7、先天不足的孩童,特点:喜欢生病,三天两头跑医院。
孩子的相貌智商会遗传父母,身体素质也是一样,因此有时候有些孩子出生,可能生下来就先天不足,从小到大,比邻居家的孩子更容易得病,有些孩子,甚至生下来没几天就得了血管瘤,十分痛苦。
 
先天不足的孩童,爱生病,时常感冒、咳嗽、消化不良,看起来也相对瘦弱。
 
好在,先天不足是可以靠后天弥补的,比如饮食,运动,都能强身健体。先天不足,身体虚弱的孩童,可以用艾灸调理。
 
艾灸属于补法,合理艾灸,可补足先天体质的一些缺陷,提高孩子免疫力,增强体质,少生病。
 
8、压力大者,特点:紧张疲劳,甚至伴随心理疾病。
 
城市快节奏的工作生活,造就了一批压力山大的人。
 
压力大,精神始终处于高度紧张状态,对人的心理和生理功能产生不良影响,容易产生焦虑、意志减退、疲惫、失眠等症状,还会内分泌紊乱。
 
这种情况需要艾灸,有助于舒缓情绪,释放压力,调节人的心理状态。
 
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