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17【艾灸知识】艾灸时的先后顺序

2020-02-08 10:12分类:艾灸知识 阅读:


在古代的时候,古人早就把艾灸的顺序规定好了,所以我们按古人的方法去传承就可以达到好的艾灸效果。
 
 
古书籍《医学入门》里记载:“灸则先阳后阴,先上后下,先少后多。”
 
 
先阳后阴,是指哪里呢?在《黄帝内经》里有记载:人体的背为阳,腹部为阴,肚脐以上为阳,肚脐以下为阴,左为阳右为阴。“上为阳,下为阴”只是相对来说的,要看它的参照物是谁,如果参照物是肚脐,以肚脐为界,那么肚脐以上为阳,以下为阴。
 
 
“先上后下”的意思就是先艾灸上半身,后艾灸下半身,因人体半身以上属阳,半身以下属阴,这样艾灸可以达到阴升阳降,水升火下,水火既济。
 
“先少后多”就是初次艾灸者的艾灸量宜先小后大,逐渐适应,再加大量。
 
 
我们身体里的阴阳之气运行是有规律的,一般是从阳气比较充足的部位流向阳气较弱的部位。
 
有的人手脚冰凉是因为中间堵住了,阳气过不去,或者阳气本来就弱,还没运行到手脚就已经“耗尽了力气”。
 
 
做艾灸懂得顺应身体正气运转的规律,更加能事半功倍,所以做艾灸,是有顺序的。
 
艾灸时的顺序是先阳后阴、先上后下、先左后右、先背面后腹面,先少后多的规律。
 
 
所以,我们在艾灸时如果部位较多,而且穴位零散,那么我们要先艾灸背部,上部,头部的穴位;接着是艾灸前面胸腹部还有手的穴位; 最后是艾灸下腹部,脚的穴位。
 
如不按顺序艾灸,先灸下部脚的穴位,后灸头部,有的人可能会出现头面烘热,口干咽燥等问题。
 
————————————————
 
为什么背部是阳,腹部是阴呢?
 
因为在古时候,我们是农耕大国,古代先民每天都要种地,大家都过着脸朝黄土背朝天的生活。
 


因此,中医将背部和上半身晒到太阳的归为阳,腹部和下半身晒不到太阳的归为阴。
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