原标题：腰椎间盘脱出怎么用艾艾贴艾灸-艾艾贴泽红团队教你艾灸

    腰椎间盘脱出症是指腰椎间盘的纤维环破裂，使位于其中的髓核向外脱出，压迫邻近的神经根，引起腰腿痛的综合征。这是腰腿痛的常见原因，好发于青壮年，男性多于女性。 
艾灸治疗腰椎间盘脱出
腰椎间盘脱出症的主要症状为腰痛，多数为突发性的剧烈疼痛，疼痛可放射到臀部和大腿。站、走、弯腰、举物、咳嗽、打喷嚏或用力大小便等时均可使疼痛加剧，而屈髋、屈膝可使疼痛减轻。病情轻者可仅有腰部酸胀或麻木不适。检查多有程度不等的脊柱侧弯和腰部功能活动受限，患侧椎旁可找到压痛点。
腰椎间盘脱出症的急性期应卧床休息，避免剧烈活动，以减轻压迫症状。多饮水，忌卧软床(平板床最好)，饮食要清淡，多食蛋、奶、鱼肉、鸡肉、香菇、木耳、干果之类的食品。
艾灸能通过对穴位的温热刺激，调和气血，温通经络，达到通则不痛之目的，从而缓解腰椎间盘脱出症的症状。具体方法如下：
灸法一 主要穴位有、肾俞、命门、大肠俞、腰俞穴。每天用艾艾贴艾灸几次

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

更多艾艾贴案例文章点这里哦~

脑梗塞织梦用艾艾贴艾灸调理   急慢性肠炎怎么用艾艾贴艾灸

艾艾贴官方总代联系方式：电话/微信： 赵泽红

艾艾贴诚招广大代理，欢迎各位朋友加入艾艾贴官方总代理泽红团队，你我共创辉煌人生 。

文稿相关素材来源于网络由艾艾贴总代泽红团队整理分享