艾艾贴艾灸调理,灸出完美身材
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随着时代的变迁,审美观也不断变化。环肥燕瘦的美女在不同时代出现,现在也有不少身材略显丰满的女孩想要梦回唐朝,而当初所谓“天庭饱满,地阁方圆”的福气相大脸也为现代美女所不屑,取而代之的是巴掌小脸潮流。天生丽质的小脸美女毕竟属于少数,大多数的女性还是需要通过后台的努力让脸部看上去更美一些。 艾艾贴艾灸调理,灸出完美身材-艾艾贴天水招商热线电话
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拒绝面部水肿追求紧致小脸
现代人对美的追求已经越来越趋近完美,甚至达到疯狂的地步。磨骨、瘦脸针······几乎所有能瘦脸的方法都敢于尝试。打瘦脸针虽然不需要动刀做手术,但是风险很大,一不留神可能会导致面瘫,而且打完针以后你就要永远跟香蚕豆、牛肉干这些美味的食物说拜拜了,不然很容易反弹。
有的人脸大是因为天生的骨架大,要想改变很难,但更多的人脸大是因为胖。你是不是有时候觉得自己脸小,有时候又觉得自己脸大,特别是在早晨起床的时候,经常看到一张“珠圆玉润”的脸庞出现在梳妆台镜中,而经过一段时间后又会慢慢消退?艾艾贴艾灸调理,灸出完美身材-艾艾贴天水招商热线电话
这是因为脸部的水肿造成的,那到底是什么原因造成水肿呢?
从中医学角度看,水肿的症状并不严重。大部分的水肿是由肾脏或心脏疾病所引起的、中医理论认为,体内经络不通,阳气不足,则体内血液循环系统效果就会变差,体内多余的水分来不及排除体外,导致水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,这样便产生了水肿。
有的人喜欢吃咸辣口味的食物,同事需要饮大量水,如果身体不能及时排出水分,也容易发生水肿现象。多吃能加强水分代谢的食物可以帮助消肿。
此外,经常熬夜和工作压力大的人,身体的新陈代谢会减慢,使体内废物易于积聚。或者平时饮食品种单一,摄取营养不均衡,也容易造成面部及下肢的水肿。经常饮冰冻饮料或处身冷气环境中,会使身体容易受凉,导致血液循环不佳,也会导致身体及面部水肿。 艾艾贴艾灸调理,灸出完美身材-艾艾贴天水招商热线电话
艾灸不仅能提升体内的阳气还能通过灸治穴位,疏通经络,让面部的水分及时地排出体外。
艾灸取穴 特效瘦身
1.地仓穴
【轻松找穴】:地仓在面部,位于口角外侧,直对瞳孔。
【艾灸方法】:用艾艾贴艾灸施灸,以感到温热为度。
【艾灸功效】:地仓位于鼻子口唇旁(地格处),口以入谷,故谓仓。又脾主口(《难经·三十七难》),脾气通于口,脾胃属土,仓癝之宫,故名地仓。艾灸地仓能增强脾胃运化水液的功能,从而达到消肿瘦脸的效果。
2.颧髎穴
【轻松找穴】:颧髎位于人体面部,颧骨尖处的下缘凹处,大约与鼻翼平齐,即目眦立下,颧骨下缘凹陷处。
【艾灸方法】:用艾艾贴艾灸,感受脾俞穴的灼热之感。
【艾灸功效】:‘颧髎’意指小肠经气在此冷降归地,并由本穴的地部孔隙内走小肠经脉。本穴位天容穴传来的水湿云气至本穴后冷降之处,并由本穴的地部孔隙内走小肠经体内经脉,故名颧髎。艾灸颧髎能清热消肿,又因穴位位于面部,对面部水肿尤为有效。
3.颊车穴
【轻松找穴】:颊车位于人体的头部侧面下颌骨边角上,上下齿咬紧时,隆起的咬肌高点处,按之凹陷、有酸胀感,即为此穴。
【艾灸方法】:用艾艾贴艾灸,以感到温热为度。
【艾灸功效】:本穴的功用是运送胃经的精微气血循经上头。本穴位大迎穴传来的精微气血至本穴后受内部心火的外散之穴,气血经气循胃经输送于头,若有车载一般,故名颊车。艾灸颊车能祛风清热、开关通络,从而增强血液循环而消肿瘦脸。
小脸美人饮食宜忌
人的细胞是由70%左右的水、28%左右的蛋白质、2%的脂肪、1%的糖和其他物质组成,当我们体内的蛋白质缺少的时候,细胞会充斥着大量的水分而产生水肿。当面部细胞中水分过多,就容易产生水肿,所以想要变为小脸美人一定要补充优质的蛋白质,如果担心发胖,可选择从植物蛋白中摄取。
1.白天多喝水和绿茶或普洱茶等,多摄入膳纤维,有助于加速代谢。
2. 多摄入富含钙的食物有苹果、粟米、扁豆和豆腐等,有助于排除体内含钠的多余水分。
3. 此外,蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉等能促进水分循环和有利尿作用的食物也不妨多吃点。
吃完早饭后,可以喝一杯纯黑咖啡或浓茶,约30分钟到一小时后,就能看的脸部水肿消失。黑咖啡含有的咖啡因具有排尿、加速消耗身体热量的作用,能快速消除脸部水肿。茶里面不仅含有咖啡因,还有儿茶素,也具消肿效果。喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外,还可饮用取自天然食材的玉米须茶、薏米水等,坚持饮用,也可发挥预防水肿的效果。
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