可以使用艾艾贴调理神经衰弱吗？

随着现代社会生活的加快，很多人长期的压力和紧张得不到有效的释放，就很容易的神经衰弱。
神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。

中医认为致病病因多种多样，不过比较公认的还是七情致病，即：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
中医认为，除上述外，另有四个方面亦可以致病：
1、情感所伤。中医认为情感所伤可使肝失条达、气郁不舒、郁而化火、火性上延，而忧动心神、神不得安则不寐。
2、体虚久病，身体虚弱，肾阴耗伤，不能牵于心，水火不济，心肾不支而使神志不宁，因而不么寐。 
3、劳倦思虑太过会伤心心脾，伤于心则血暗耗，伤于脾则纳少，二者导致血亏虚，不能营养于心，心所失养，则心神不安、夜不能寐。
4、饮食不节，或过食少食，能使肠胃受伤，胃气不和，表现为卧不得安，即不能入睡。

神经衰弱患者表现为思维消极、悲观、自责、自卑，对前途悲观绝望，自杀观念强烈，自杀率高；同时，行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力；神经衰弱患者到医院常规检查查不出来病症，但是患者躯体症状明显。

神经衰弱的早期症状：
1.神经衰弱患者在早期思维出现混乱，他们的想法可以说是毫无意义，通常想一些不且实际的东西，比如，他们幻想自己就是皇上，坐在龙椅上面早朝办事，在正常人看来很荒诞，可是他们自己也无法制止，有时候还会产生莫名其妙的兴奋感，尤其是在晚上临睡前，总是思绪万千，难以入睡。
2.在强烈的思维斗争下，他们也会感觉到很疲劳，尤其是在思考或解决某一问题时，注意力不集中，记忆力下降，反应迟钝，昏昏沉沉，在遇到一些不顺心的事情时，很容易发脾气，难以自控，事后却常常感到后悔，陷入深深的自责之中。
3.我们都知道患病的人心理很脆弱，也常常很小气，神经衰弱患者可以因为鸡毛蒜皮的小事而苦苦纠缠，觉得做什么事都不顺心，看什么人都不顺眼，另外，神经衰弱患者在早期还会出现情绪紧张的状态，可以看出他们总是处在一种精神高度紧张的状态之中，通过休息和放松娱乐等方式很难缓解。工作中，患者总是害怕做错事情而谨小慎微，导致工作效率低下，手忙脚乱。
是不是发现写的就是现在的你...别紧张，这是可以通过中医艾灸的方法进行调理的，艾艾贴艾灸方便，简单，实用，

用艾艾贴调理神经衰弱的方法:
灸取穴位：心俞，肾俞，内关，神门，太溪，以补肾宁心，交通心肾。

艾艾贴调理心俞穴位指示图

 艾艾贴调理肾俞穴位指示图


 艾艾贴调理内关穴位指示图


 艾艾贴调理神门穴位指示图


 艾艾贴调理太溪穴位指示图

如何预防神经衰弱：
①学习时间，每日学习的时间小学不超过6小时，初中8小时，高中9小时，特别要避免连续神经衰弱症开夜车的习惯。对于上班族来说工作时间不能超过十个小时。
②课外活动，每天应有1小时左右的课外活动，或锻炼，或参加课外兴趣小组活动，尽量在户外进行。工作之余给自己放松的时间。
③休息因素，充分利用课间10分钟，尽量到户外进行活动性休息。
④睡眠因素，合理的睡眠是促进神经发育，防止大脑皮层衰竭的最积极措施，每天至少保证8小时睡眠。
⑤膳食因素，科学地安排好每天饮食，特别要吃好吃饱早餐，多吃优质蛋白以及蔬菜、水果和硬果类食品。 

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