原标题：女性腰酸怎么艾灸-艾艾贴泽红团队教你艾灸

　有些女性朋友问我：月经要来的时候，如果没有胃胀、呕吐、乳房胀痛等症状，只是感觉腰部十分酸疼，几乎难以忍受，严重影响正常的工作与生活，这种情况怎么办呢?对付这种经前腰酸，我有一个独家秘诀——就是用艾灸两侧至阴穴，用过的朋友都说很灵。

　　艾灸方法：两侧至阴穴，持续用“艾艾贴”几次就能有效缓解。这个方法其实是从古人调理胎位不正的方法中推知的。

　　调理原理：古人早就说过，艾灸至阴穴可以调理胎位不正，这说明艾灸至阴穴肯定与子宫有关联;而女人生孩子时，大多会腰部酸痛，这说明腰酸也与子宫有关。由此，我推知经前和经期的腰酸都和子宫有关。既然如此，我就用艾灸至阴穴的方法来治疗，给好多女性患者使用后，效果都很好，一般持续艾灸一个小时，腰酸就会消失。

　　这个方法的起效原理并不复杂，就是艾灸至阴穴调整了足太阳膀胱经的经气运行。至阴穴是足太阳膀胱经上的穴位，无论是孕期还是经期，子宫的气血情况都会有变化，作为子宫的近邻，膀胱自然首当其冲受到影响，进而影响足太阳膀胱经经气的正常运行。而艾灸至阴穴刚好能够调整足太阳膀胱经经气的运行，从而调理由它导致的腰酸。

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