中暑用艾艾贴如何调理？

中暑是人在烈日下或高温环境里，体内热量不能及时散发，引起机体体温调节发生障碍的一种急性疾病。
盛夏酷暑，在高温和热辐射的长时间作用下工作、行走或站立，或在高温环境下长时间工作，再加上疲劳、空气流通不畅、饮水不足、饥饿、失眠等原因，都容易发生中暑。
伏天里，暑热常夹杂湿邪。比如从很热的户外然后突然进入冷气大开的室内，或是在大汗的状态下，进行冷水浴或喝冰冷饮品，这会引致皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。


二、易中暑人群 
(一) 过胖人士； 
(二) 患病者（中医证型中属气阴虚为多）； 
(三)年纪较大者； 
(四) 小朋友。 

中暑的临床症状：
中暑在临床可分为热痉挛、热衰竭和热射病三个阶段。 
热痉挛是指在高温环境下进行剧烈运动大量出汗，活动停止后常发生肌肉痉挛，无明显体温升高，与严重体钠缺失和过度通气有关。 
热衰竭常发生于老年人、儿童和慢性疾病患者，是由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏、无力、头晕、头痛、恶心、呕吐和肌痉挛，可有明显心动过速、直立性低血压、晕厥或脱水症状。

热射病是中暑的最严重状态，一种致命性急症，主要表现为高热(直肠温度≥41℃)和神志障碍。临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性热射病。劳力性主要是在高温环境下内源性产热过多，多在高温、湿度大和无风天气进行重体力或剧烈体育运动时发病，此种患者可发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、或多器官功能衰竭；非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少，多见于居住拥挤和通风不良的城市老年体衰居民，病初表现行为异常或癫痫发作，继而出现谵妄、昏迷和瞳孔对称缩小，严重者可出现低血压、休克、心律失常及心力衰竭、肺水肿和脑水肿情况。

中医采用艾灸的方法调理中暑，艾艾贴调理中暑的方法:
灸取穴位：大椎、曲池、神阙、气海、关元穴。

艾艾贴调理大椎穴位指示图


艾艾贴调理曲池穴位指示图
 
艾艾贴调理神阙穴位指示图


艾艾贴调理气海穴位指示图


艾艾贴调理关元穴位指示图



预防中暑：
1. 避开烈日。 
2. 多喝水。
3. 喝稀释的电解质饮料。 
4. 避免以盐锭剂补充盐分。 
5. 避免酒精。 
6. 避免咖啡因的饮料。 
7. 勿抽烟。 
8. 慢慢适应气温的转变。 
9. 从事户外活动应放慢速度。 
10. 过于炎热时可以水冲淋头部及颈部，当水分蒸散时可帮助散热。 
11. 中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱，如有体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。 
12. 戴帽子可减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或逐渐秃头的人。 
13. 勿打赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的汗衫反而有消暑的作用。
14. 选择浅色的衣服，纯棉的衣物最为透气。