如何做艾艾贴保健灸青壮年更强健？

青壮年社会压力大，如果先天不足，加上学习、工作紧张，而后天又失于调养，劳逸不当，易导致头痛、失眠、精神紧张、食纳差、易疲倦、常感冒、思想不集中、近视、精神恍惚，甚至会出现忧郁症或其他类型的精神病症。以预防为主，对青壮年施以保健灸，可以预防疾病发生，并能放松思想，提高身体和思想素质，更好地完成学习、工作任务。

下面给大家介绍青壮年如何用艾艾贴做保健灸更强健。
灸取穴位：百会、神庭、神门、内关、悬钟、三阴交、肾俞、关元。

艾艾贴调理百会穴位指示图


艾艾贴调理神庭穴位指示图


艾艾贴调理神门穴位指示图


艾艾贴调理内关穴位指示图


艾艾贴调理悬钟穴位指示图


艾艾贴调理三阴交穴位指示图


艾艾贴调理肾俞穴位指示图


艾艾贴调理关元穴位指示图


【注意事项】
1、平时饮食要有规律，合理搭配，保证营养均衡。
2、青壮年社会压力重，用脑量较大，应注意休息，劳逸结合，合理用脑。